В 8 месяцев малыши могут есть молоко, крупы и картофель, животных, бобовые, обычные овощи и фрукты. Шероховатость пищи должна быть увеличена соответствующим образом, переходя от пюре к крошке.
1. молоко: 8-месячные дети по-прежнему в основном кормятся грудью 3~4 раза в день, обеспечивая ребенка 700~800 мл молока для получения питательных веществ, необходимых для роста и развития ребенка.
2. крупы и картофель: мука, рис, пшено, сладкий картофель, картофель и т.д., из которых можно приготовить кашу, гнилую лапшу, рис, картофельное пюре и другие продукты. Количество составляет около 3~8 ложек (30~80 мл).
3. животные и бобовые продукты: яичный желток, красное мясо, курица, рыба, печень, тофу и т.д. около 3~4 ложек (30~40 мл). При приготовлении рекомендуется полностью пропаривать.
4. овощи и фрукты: 8-месячным детям рекомендуется давать обычные, сезонные, гипоаллергенные продукты, такие как яблоки, бананы, груши, виноград и т.д., причем от сока и пюре переходят к крошкам, маленьким кусочкам или пальцам, чтобы дополнительно тренировать жевательную и глотательную способность ребенка. Количество составляет примерно 1/3 чаши (80~90 мл).
8-месячные дети по-прежнему питаются грудным молоком или смесью в качестве основной пищи, а также продуктами, которые легко глотать и переваривать, и которые не вызывают аллергии. Следует обращать внимание на энергетическую плотность и содержание белка в продуктах. Предпочтительны продукты, богатые железом, и овощи темного цвета.