Количество времени, которое новорожденный спит, варьируется от человека к человеку, в среднем суммарное количество часов сна в сутки составляет 18-22. Поскольку новорожденные в основном спят, они проводят все время во сне, за исключением обычного времени, затрачиваемого на кормление или открытие глаз, чтобы увидеть внешний мир. По мере роста и развития вашего ребенка количество времени, затрачиваемого на сон, будет постепенно уменьшаться. Как правило, после 3 месяцев время сна младенцев сокращается примерно до 16-18 часов, а дневная активность увеличивается в течение недели. Ночной сон длится долго, а дневной сон постепенно сокращается. Поскольку новорожденные спят более продолжительное время, очень важно, чтобы вашему ребенку было удобно и комфортно в том положении, в котором он спит. Существует три положения, в которых спят новорожденные, а именно: лежачее, боковое и лежачее. У каждого из трех положений для сна есть свои преимущества и недостатки, и лучше всего чередовать положения для сна на спине и на боку, не фиксируя одно положение для сна каждый день. Если положение для сна лежачее, родители должны следить за ребенком, чтобы избежать случайного удушья. Во время нормального сна тело и лицо новорожденного расслаблены, малоподвижны, за исключением редких едва заметных движений, глаза обычно плотно закрыты, дыхание равномерное. Родители должны приглушить свет и обеспечить тишину в комнате, чтобы он или она могли полноценно отдохнуть. Если ребенок не проснулся к тому времени, когда пришло время кормить или мочиться, не спешите его будить, просто подождите, пока он проснется естественным образом.