Невозможность поднять стопу вверх после растяжения связок может быть вызвана повреждением периферических связок, выпотом в голеностопном суставе или переломом лодыжки, что можно лечить ежедневным уходом, медикаментами, физиотерапией или операцией в зависимости от причины.
1. поврежденные периферические связки: отдохните и приподнимите пострадавшую конечность, приложите пакеты со льдом в течение 72 часов, чтобы предотвратить подкожное кровотечение, а затем приложите тепловые пакеты, чтобы облегчить симптомы через 72 часа, и зафиксируйте гипсом, если необходимо.
2. выпот в голеностопном суставе: если после растяжения связок в голеностопном суставе образовался выпот, могут возникнуть отек и боль. Рекомендуется принимать пероральные таблетки диклофенака натрия с пролонгированным высвобождением для снятия боли, а также электротерапию и микроволновую физиотерапию для облегчения симптомов, что может помочь уменьшить воспаление и отек. При необходимости его можно сочетать с капсулами глюкозамина гидрохлорида для питания хряща.
3. перелом лодыжки: незначительный перелом можно зафиксировать гипсом или шиной, чтобы предотвратить смещение кости, а при тяжелом переломе можно провести операцию по разрезу и внутренней фиксации.
После растяжения связок стопы необходимо своевременно тормозить стопу и не пытаться часто подтягивать ее вверх, чтобы не увеличить степень травмы. Если симптомы сохраняются в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу и подобрать оптимальное лечение с помощью профессиональной диагностики. Вышеуказанные препараты следует применять в соответствии с рекомендациями врача.