Простуда и кашель вызваны вторжением болезнетворных микроорганизмов в организм, что приводит к застою, отеку и даже экссудации воспалительных веществ из слизистой оболочки верхних дыхательных путей, повреждению поверхности слизистой оболочки и даже кровотечению из разорванных капилляров. В это время диета должна быть легкой, не следует употреблять острую и возбуждающую, жареную, твердую пищу. Основу рациона должны составлять мягкие или даже жидкие, легко перевариваемые и усваиваемые продукты, например, овощи и фрукты, богатые биологической водой, такие как капуста, шпинат, огурец, помидоры, драконий фрукт, груши, канталупа, папайя, белая редька, огурец, батат и др. Вы также можете принимать соответствующие аллопатические китайские лекарства, такие как рафинированная медом паста локвата чуаньбэй, змеиная желчь чэнпи сань, жидкость змеиной желчи чуаньбэй и т.д., которые обладают эффектом очищения горла, глотки и легких и могут облегчить симптомы простуды и кашля.