Не существует наиболее быстрого и эффективного способа регулирования отсутствия менструации. Необходимо проанализировать причину отсутствия менструации и соответствующим образом ее регулировать. Она может быть связана с недостаточностью ци и крови, ци печени, застоем ци и крови (застой крови из-за недостаточного притока ци) и т.д.
При менструации, вызванной недостаточностью ци и крови, можно принимать по назначению врача таблетки Бажэнь Иму или Вуцзи Байфэн, которые помогают регулировать менструацию, восполняют ци, питают кровь и т.д.
При менструациях, вызванных дисгармонией печени и ци, можно принимать таблетки «Менструация» или «Легкие таблетки» для регулирования печени и ци (регулирование застоя печени и ци) и регулирования менструаций.
При менструациях, вызванных застоем ци и застоем крови, можно принимать Shaobu (Little Abdomen) Blood Stasis Expelling Tang или Wenjing Tang, которые активизируют кровообращение и устраняют застой крови (стимулируют кровообращение и устраняют застой крови в организме), а также регулируют менструации.
Китайская медицина более эффективна в регулировании менструаций, но для этого необходимо, чтобы врач ТКМ определил симптомы менструации и использовал лекарственные средства для достижения желаемого эффекта.
Когда менструация не наступает, можно есть больше курицы, баранины, свиной печени, шпината, жужуба и других питательных продуктов, которые могут сыграть определенную роль в восполнении ци и питании крови. Старайтесь не есть холодную, жирную и маслянистую пищу, чтобы не повредить селезенку и желудок.
Помимо соблюдения режима питания, необходимо также поддерживать спокойное настроение, снизить умственную нагрузку, чтобы избежать обратного движения ци и крови, которое влияет на наступление менструации.