Питье колы во время менструации может препятствовать усвоению микроэлементов в организме, а также может нанести вред организму, нарушая регулярность менструаций. Не рекомендуется пить колу во время менструации, так как она в основном газированная и может привести к потере кальция и железа в организме, а также может повлиять на кровообращение и развитие костей. Если пить холодную колу во время менструации, она может вызвать холод в матке и усилить менструальные спазмы, нарушая регулярность менструации, а также может вызвать боли в животе у экономных женщин, что приводит к нарушениям менструального цикла. Питье колы во время менструации также усиливает чувство сытости и уменьшает потребление других продуктов, что может легко вызвать недоедание у женщин во время менструации. Газированных напитков, таких как кола, следует избегать во время менструации, их можно заменить водой с коричневым сахаром.