При ушибе руки во время игры в волейбол, в зависимости от масштаба ушиба, его степени, следует применять различные методы лечения, такие как холодные компрессы, медикаментозное лечение, хирургическое лечение и т.д. 1. легкая степень, ограничение гематомы: холодный компресс в течение 24 часов после травмы, уменьшение местного отека, снятие боли. Горячие компрессы можно накладывать через 24 часа после травмы, чтобы способствовать рассасыванию гематомы. Можно также использовать наружно сафлоровое масло и другие препараты, способствующие циркуляции крови, что способствует рассасыванию гематом, заживлению ран. Если боль сильная, для снятия симптомов можно дать ибупрофен и клоноксикам по мере необходимости. У большинства пациентов боль постепенно исчезает через 3~5 дней, прогноз благоприятный. 2. тяжелые и обширные гематомы: пациентам рекомендуется своевременно обратиться в больницу. Если имеется очевидная локальная гематома с высоким напряжением, можно произвести локальный разрез и дебридмент, чтобы уменьшить локальное давление и избежать осложнений, вызванных высоким давлением, таких как синдром компартментальной фасции. После дебридмента необходимо провести гемостаз и антиинфекционное лечение. Обычно у большинства пациентов рана заживает через 1~2 недели. В период восстановления пациенты должны уделять внимание питанию, например свежим фруктам и овощам, чтобы способствовать выздоровлению. Также необходимо соблюдать режим дня, воздерживаться от курения и алкоголя, избегать острой и раздражающей пищи.