Что я должен знать перед тем, как проверить уровень сахара в крови? Диабет известен как «рак, который никогда не умирает», что показывает, насколько он страшен! Поэтому очень важно уделять внимание контролю уровня глюкозы в крови. Перед тем как проверить уровень глюкозы в крови, важно обратить особое внимание на следующие вещи, чтобы получить наилучшие результаты. При проверке уровня глюкозы в крови натощак убедитесь, что вы постились в течение 8-12 часов с момента ужина предыдущего дня до следующего утра, поэтому лучшее время для проверки — между 6 и 7 часами утра, а состояние «супер голодания» после 10 часов утра также повлияет на достоверность результатов теста. 2. исключите другие хронические патологии, кроме диабета, не все повышенные показатели сахара в крови являются диабетом. Люди, страдающие заболеваниями печени, такими как гепатит, цирроз, некоторые стрессовые состояния, голодание и хронические заболевания, прием препаратов, влияющих на обмен глюкозы, таких как оральные контрацептивы и аспирин, а также некоторые эндокринные заболевания — все эти факторы могут привести к повышению уровня сахара в крови. 3. обеспечьте достаточный сон, не допускайте недосыпания, избегайте слишком обильного приема пищи накануне, эмоционального возбуждения или слишком напряженной деятельности перед измерением уровня глюкозы в крови и т.д., так как все эти факторы могут привести к повышению уровня глюкозы в крови. 4. при проверке уровня глюкозы крови через 2 часа после еды, ешьте в соответствии с вашим обычным рационом, принимайте препрандиальные гипогликемические препараты, как обычно, и берите кровь в течение 2 часов с того момента, как вы сделали первый укус. 5. перед проверкой уровня глюкозы в крови не делайте интенсивных физических упражнений, не курите, не употребляйте алкоголь, а также крепкий чай, кофе и другие стимулирующие напитки. 6. научитесь контролировать свои эмоции до и во время проверки уровня глюкозы в крови. Тревога, напряжение, гнев и другие перепады настроения могут возбудить симпатические нервы и привести к повышению уровня сахара в крови. 7. Пациенты, получающие инъекции инсулина, должны чаще сдавать анализ крови на глюкозу, проверяя уровень глюкозы натощак и постпрандиально, по крайней мере, два раза в неделю, а также уровень глюкозы во время сна. После стабилизации состояния анализ можно изменить на один раз в неделю или продлить время мониторинга в зависимости от состояния.