Многие женщины среднего и пожилого возраста жалуются на боль в пятках, которая заставляет их подпрыгивать каждый раз, когда они ступают на землю при вставании. Большинство из них думали, что это ревматизм, но после обследования выяснилось, что они страдают от «боли при плантарном фасциите», широко известной как «боль в пятке». Боль в ступне на земле: пожилые люди думают, что это ревматизм Боль в пятке, боязнь приземлиться, одни люди думают, что это ревматизм, другие — что подагра. На самом деле, это состояние, скорее всего, является болью в пятке. Это состояние характеризуется преобладанием боли в пятке и является распространенным хроническим травматическим заболеванием среди населения среднего и пожилого возраста. Почему пожилые люди склонны к боли в пятках, а молодые люди, ведущие более активный образ жизни, редко ее испытывают? Это происходит в основном потому, что с возрастом в подошвенной фасции начинаются дегенеративные изменения, а фиброзная ткань постепенно теряет свою эластичность. При длительной ходьбе надкостница и окружающая фиброзная ткань пяточной кости легко травмируются и с трудом восстанавливаются. Кроме того, остеопороз пяточной кости у пожилых людей, ходьба на большие расстояния или длительное стояние на ногах часто провоцируют это заболевание. После развития заболевания боль у основания пятки усиливается по утрам при пробуждении или при сидении в течение нескольких мгновений, а затем при начале ходьбы. Боль ослабевает после нескольких шагов, и пациент чувствует себя относительно комфортно в течение дня, а к вечеру постепенно ухудшается. Рентген: исключение стрессовых переломов Тетя Чен 56 лет, и в молодости она любила носить высокие каблуки с жесткой подошвой. Теперь, когда она стала старше, она перешла на плоскую обувь, но у нее появилась боль в пятке. Лу Чжэньхэ сказал, что часто носят высокие каблуки, задник обуви и пяточные узлы неоднократно подвергаются трению, в результате чего возникает хроническое стерильное воспаление бурсы в пяточных узлах, так что бурса увеличивается, стенка бурсы утолщается, возникает «пяточная боль». Врач сделал тетушке Чан рентгеновский снимок и увидел, что у нее костные шпоры у основания пяточной кости. У 50% людей с ахалазией на рентгеновском снимке можно увидеть костные шпоры у основания пяточной кости. Хотя размер шпоры не пропорционален боли, у большинства пациентов наблюдается остеопороз пяточной кости. Это заболевание на самом деле легко диагностируется по симптомам. Поскольку значительная часть веса тела сосредоточена на пяточном бугре, наиболее распространенным симптомом ахалазии является ограниченная давящая боль под внутренним пяточным бугром. При сравнении больной пятки со здоровой пяткой можно обнаружить небольшой отек и покраснение. Однако стрессовые переломы должны быть исключены с помощью рентгенографии, кроме того, в постановке диагноза может помочь инфракрасная термография или сканирование костей. Защита пятки: лучше избегать мощеных дорожек. Пациентам с болью в пятке редко требуется хирургическое вмешательство для облегчения симптомов, сначала следует выбрать консервативное лечение, такое как стельки, пероральные НПВС, местные инъекции озона или закрытая терапия, которые могут облегчить боль у большинства пациентов. Если боль сохраняется, может быть использована электроакупунктура или радиочастотное высвобождение игл при спайках пяточного сухожилия. Ключом к лечению этого заболевания является забота в повседневной жизни. Эксперты отмечают, что важно минимизировать нагрузку на стопу, давать пятке достаточный отдых и меньше ходить, чтобы создать условия для заживления травмы. Когда вам приходится ходить, лучше всего положить в обувь толстые мягкие подушечки для пятки. Во-первых, давление на пятку при ходьбе может иметь определенный амортизирующий эффект, а во-вторых, форма стельки плотно прилегает к форме подошвы пятки, что может увеличить весовую площадь подошвы, уменьшить давление на пятку и снизить стимуляцию пятки. Каблук обуви должен быть широким и устойчивым, высота каблука около 3 см является наиболее подходящей. Людям среднего и пожилого возраста лучше всего ходить на плоской подошве, а не по выбоинам, как на мощеных дорожках для фитнеса, которые могут нанести большой вред подошвам ног, на что следует обратить особое внимание. Советы: лечение болевого синдрома в пятке (1) Смачивание ног горячей водой. Пожилые люди могут предотвратить болевой синдром в пятке, размачивая ноги в течение 20 минут каждый вечер перед сном или помещая ноги на нагретый электронагреватель, электрическую ручную печь и т.д. Согревающий эффект может улучшить местную микроциркуляцию, что способствует облегчению боли. (2) Препараты местного действия. Удобная процедура для людей среднего и пожилого возраста. К широко используемым местным растираниям с хорошей эффективностью относятся эмульсия Фоталина и ортосафроновое масло. При использовании препаратов местного действия важно обращать внимание на способ применения. Перед применением лекарства необходимо смочить ноги в теплой воде, а затем нанести растирание или мазь. Растирание следует проводить на участке, превышающем болезненную зону. После использования лекарства в течение некоторого времени мягко массируйте кожу, чтобы облегчить проникновение лекарства, а также усилить местную микроциркуляцию. (3) Принимать пероральные нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Пациенты с тяжелой болезненной ахалазией могут принимать пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Роль этих препаратов заключается в подавлении местной воспалительной реакции, способствовании заживлению тканей и облегчении боли.