Не рекомендуется задерживать дыхание для измерения жизненной емкости легких. Жизненная емкость легких — это количество газа, которое можно выдохнуть после одного сильного вдоха. Нормальные показатели спирометрии составляют примерно 3500-4000 мл для взрослых мужчин и 2500-3000 мл для взрослых женщин. Спирометрия — это показатель способности организма поглощать кислород и выводить углекислый газ, и она уменьшается с возрастом и со здоровьем легких. Снижение спирометрии указывает на наличие рестриктивной вентиляционной дисфункции, которая обычно связана с уменьшением объема легких (лобэктомия, ателектаз, фиброз легких, спондилолистез, пневмоторакс, пневмония, туберкулез, плевральный выпот и т. д.). Снижение жизненной емкости легких проявляется снижением толерантности к физической нагрузке, неспособностью длительное время концентрироваться на работе и учебе, одышкой и сдавленностью в груди после занятий, легкой сонливостью. При снижении жизненной емкости легких в первую очередь необходимо активно лечить причину заболевания и выполнять соответствующие упражнения для увеличения жизненной емкости легких. При возникновении неприятных ощущений своевременно обратитесь в больницу.