Как можно предотвратить сердечные заболевания? Профилактика предсуществующих заболеваний сердца обычно происходит в первом триместре беременности, и мать должна соблюдать меры предосторожности во время этого процесса. Если у нормального человека возникает заболевание сердца, то это приобретенное заболевание сердца, а те проблемы, которые появляются потом, — это те, которые требуют внимания. Первое и самое распространенное заболевание — это ишемическая болезнь сердца, которая является хорошо знакомым заболеванием. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, это заболевание является первой причиной смерти у людей. Причина в том, что инфаркт миокарда возникает после ишемической болезни сердца, могут возникнуть проблемы с клапанами, желудочки могут разорваться, могут возникнуть многие осложнения, например, нарушения сердечного ритма, и в этом случае нельзя желать, чтобы последнее произошло. Важно предотвращать атеросклероз в молодом возрасте. Тот факт, что самых маленьких детей можно увидеть на операционном столе в возрасте 14 лет, означает, что профилактику атеросклероза следует начинать в молодом возрасте. Как вы можете предотвратить это? Отказ от курения — это один из аспектов профилактики, также как и активная физическая деятельность, контроль питания, артериального давления, сахара в крови и липидов, снижение психологической и другой нагрузки, поддержание здорового состояния психики и регулярный образ жизни. Вероятно, наиболее важными из них являются контроль веса, контроль диеты, контроль уровня глюкозы в крови и липидов, а также отказ от курения.