Улучшить грудное вскармливание можно следующим образом: увеличить количество раз, когда ребенок сосет молоко, улучшить диету, обратиться за профессиональной помощью и скорректировать образ мышления:
1. увеличить количество раз, когда ребенок сосет молоко: сосание молока стимулирует молочные железы к выделению молока, чем больше раз ребенок сосет молоко, тем больше стимулируются молочные железы, в то же время это может сократить интервал между кормлениями и увеличить время кормления грудью, а при кормлении необходимо обращать внимание на правильное положение соска у ребенка и удерживать сосок и большую часть ареолы во рту.
2. диета: пейте суп, способствующий выделению молока, например суп из свиных рысаков, суп из мелкого карася и т.д. Не ешьте пищу, которая возвращается к груди, не ешьте острую и соленую пищу, ешьте больше овощей и фруктов для восполнения витаминов, ешьте больше нежирного мяса, печени, яичных желтков, шпината для восполнения железа, ешьте больше грецких и других орехов для восполнения микроэлементов, и соблюдение сбалансированного питания также способствует нормальному выделению грудного молока.
3. можно обратиться в больницу, чтобы найти профессионального консультанта по лактации, использование манипуляционного массажа для стимуляции акупунктурных точек также будет способствовать выделению молока.
4. матери необходимо уделять внимание релаксации, поддерживать хорошее душевное состояние, избегать напряжения, тревоги, гнева и других негативных эмоций, стараться обеспечить достаточный сон.
При малом количестве грудного молока также необходимо скорректировать рацион питания, употреблять более питательную пищу. Если грудного молока слишком мало, можно лечь в больницу и под руководством врача пройти стандартный курс лечения.