Подавляющее большинство случаев сухости в горле и бесполезного пьянства связаны с рационом питания и образом жизни, который необходимо скорректировать. Некоторые люди испытывают чрезмерный стресс, тревогу и усталость и при этом не имеют регулярного распорядка дня, недосыпают, едят разнообразную острую и стимулирующую пищу, а также курят, употребляют много алкоголя и едят относительно мало свежих овощей и фруктов. Если симптомы сохраняются в течение длительного времени и влияют на качество жизни, необходимо искать причину под руководством врача и провести соответствующие тесты и анализ крови на глюкозу, чтобы выяснить наличие диабета. Хотя и редко, можно также рассматривать мочекаменную болезнь, а также синдром сухости — аутоиммунное заболевание, которое может повреждать слюнные железы и вызывать сухость в горле, делающую бесполезным питье воды. Некоторые гиперкальциемии также могут вызывать сухость во рту, а у некоторых людей есть проблемы с привычкой пить, и чрезмерное употребление алкоголя подавляет антидиуретический гормон, вызывая так называемую психогенную жажду. Это можно облегчить, если пить воду маленькими глотками через большие промежутки времени. Наиболее распространенной причиной сухости в горле является бесполезность питьевой воды, что в основном связано с нездоровым образом жизни. Очень важно иметь сбалансированное питание, умеренные физические упражнения, бросить курить и ограничить потребление алкоголя, хорошо высыпаться, а также иметь уравновешенный ум.