1, в чувствительный период вкуса и добавить своевременное дополнительное питание Ребенок 4 месяцев, чтобы начать своевременно, чтобы ребенок, чтобы добавить различные дополнительные продукты питания, такие как выжать некоторые овощной сок, сок, чтобы ребенок пить, сделать некоторые пюре, пюре, чтобы ребенок есть, чтобы ребенок, чтобы сделать лапшу, пельмени, булочки, рис также может быть добавлен к некоторым из овощей внутри конца ребенка, чтобы связаться с различными продуктами с детства, так что он может эффективно предотвратить его привередливых едоков, предвзятость, 2, чтобы съесть стебель первых овощей после листьев Большинство малышей не любят есть овощи, это связано с тем, что ребенок попадал в группу листьев, застревающих в горле. Поэтому мама, чтобы добавить малышу овощей, выбирает овощи в соответствии с принципом первый стебель после листа, чтобы избежать застревания ребенка на многоволокнистых овощах, особенно на сельдерее. Можно сначала выбрать несколько относительно менее волокнистых овощей, чтобы ребенок попробовал, а затем перейти на употребление большего количества стеблей овощей 3, заставить овощи стать красочными При упоминании об овощах в голове возникает монохромная палитра: брокколи, шпинат …… все зеленое. Но на самом деле овощи бывают и разноцветными: красными, желтыми и фиолетовыми …… Каждый цвет добавляет к столу новые витамины и минералы. Можно положить морковь, нарезанное нежирное мясо и перец, можно составить пару, тарелка будет красочной, вызовет у малыша аппетит. 4, овощи «спрятаны» в корочке, чтобы ребенок ел Многие дети любят есть фаршированную пищу, овощи и мясо завернуты вместе в корочку из фарша, а в начинку после первоначального вкуса овощи станут легче, ребенку легче принять натуральное 5, не заставляйте ребенка есть овощи, не любите, чтобы избежать того, что ребенок не ест в будущем! Самый эффективный способ приучения к овощам — это дать ребенку попробовать разнообразные по вкусу овощи в возрасте до 1 года, заложив основу для хороших пищевых привычек. Некоторые острые, горькие овощи не обязательно должны заставлять ребенка есть, включая вкус немного странного укропа, моркови, лука-порея и т.д., чтобы не нанести серьезного вреда психологии ребенка. 6, рассказывайте ребенку о пользе овощей Не упускайте возможность рассказать ребенку о том, какие преимущества несет в себе отказ от употребления овощей, к каким плохим результатам это приведет, и сознательно с помощью некоторых рассказов дайте ребенку понять, что благодаря большему количеству овощей его организм окрепнет, станет менее подверженным заболеваниям. 7, из интереса начните воспитывать в ребенке любовь к овощам Не позволяйте ребенку есть овощи, мама легко исполнит его желание, это заставит его больше думать о том, что есть овощи — это очень горькое поручение. Правильный подход заключается в том, чтобы привить малышу интерес к овощам, к овощам для выработки эстетического чувственного восприятия. По мнению детских психологов, тот факт, что деревенские дети практически редко отказываются от употребления овощей, связан именно с этим осознанием, сформированным в раннем возрасте. Мама может повысить их интерес к овощам, позволив малышам самим выбирать и мыть овощи, например, мыть огурцы, помидоры или выбирать стручковую фасоль. Кушать овощи, которые вы сами выбрали и помыли, малышу, безусловно, будет очень интересно. 8, чтобы больше соответствовать вкусу ребенка, измените способ приготовления пищи, это важный шаг к тому, чтобы ребенок полюбил овощи. Некоторые овощи после обжаривания становятся менее приемлемыми на вкус, мама может сделать из этих овощей капустный салат. Если малыш любит мясо, можно тушить мясо внутри с картофелем, морковью, грибами и другими овощами, чтобы вкус овощей стал лучше восприниматься. 9, попробуйте новые вкусы Согласно анализу диетологов, многие люди не любят есть овощи, потому что устали от частого вкуса овощей, а также не знают, каковы на вкус другие овощи. Диетолог Ли Берт описывает свой собственный опыт: «Просто попробуйте съесть овощи, которые вы никогда раньше не пробовали, возможно, вам понравится вкус, а возможно, вы к нему пристраститесь». Поэтому сходите на рынок за теми овощами, которые обычно едят меньше, ребенку тоже понравятся новые идеи. 10, овощи в здоровый салат Не делайте однообразные жареные овощи, но овощи, смешанные с имбирем, соевым соусом, рисовым уксусом, кулинарным вином и кунжутным маслом, сделанные из овощного салата, меняют вкус, ребенку может понравиться 11, на овощи с красивым слоем покрытия Ребенку обычно нравится внешний вид красивой еды, мама должна сделать как можно больше, чтобы овощи по цвету и форме были более красивыми. Подбирайте разные цвета, складывайте овощи в разные красивые формы и т.д. 12, угождайте любимым друзьям ребенка, чтобы помочь Пожалуйста, специальные хорошие друзья ребенка или старшие, чтобы поесть дома, и есть специально делать некоторые ребенок обычно не любит есть овощи, ребенок в этих людей влияние, может попытаться съесть эти овощи он не любит есть. 13, с интересными историями, чтобы повлиять на побудить ребенка, как кролики, поросята, белки ребенок очень любил маленьких животных, таких как мама, чтобы рассказать историю с этими маленькими животными, чтобы ребенок слушать, чтобы побудить его есть, как эти маленькие животные, есть редис кролика, капуста поросенка, белки грибов. 14, с другими похожими овощами в качестве заменителя некоторых овощей, какие бы способы ни предпринимала мама, чтобы побудить малыша к еде, он с трудом соглашается. В этом случае мама не боится найти несколько овощей со своей питательной ценностью, чтобы малыш их съел, это же может обеспечить малышу питательный баланс. 15, родители делают для малыша пример активного поедания, чтобы он ел больше овощей, и делают вид, что едят с удовольствием. Не обсуждайте при ребенке, какие овощи не вкусные или какие овощи вы не любите есть.