Пивной живот, жирная печень — эти два партнера являются не только представителями «богатства», они также являются ярлыком рака печени!
От неалкогольной жировой печени до рака печени всего три шага
Простая жировая печень → стеатогепатит → цирроз → рак печени
1. Шаг 1: Простой толстяк
Первый этап — это простая жировая печень после того, как печень «растолстела».
2. Этап 2: Развитие стеатогепатита
Если жир, поступающий в организм, покрывает печень, она как бы надевает толстый «ватный халат», затрудняя дыхание и доставку питательных веществ.
3. этап 2: развитие цирроза печени
По мере продолжения воспаления печень стимулируется к росту фиброзной ткани, и «ватная шуба» постепенно утолщается и твердеет, что приводит к циррозу.
4. Этап 3: Развитие рака печени
После цирроза, если у пациента также имеется диабет, ожирение, гиперлипидемия, эндокринные нарушения, отклонения во внутренней среде организма и функции иммунной системы, приводящие к снижению функции иммунной системы контролировать возникновение опухолей, и неспособность удалить аномальные мутировавшие клетки, а затем и рак.
Многие люди не верят, что такое распространенное заболевание, как жировая болезнь печени, настолько мощно
Примерно у 0,5-1% людей с жировой печенью и у 2,8% людей со стеатогепатитом рак печени развивается примерно через 20 лет. Однако, когда NAFLD перерастет в цирроз, частота рака печени увеличится до 4-27%. После того, как NAFLD перерастет в цирроз печени, 12,8% имеют вероятность развития рака через 3 года, что всего на 8 процентных пунктов меньше, чем при циррозе печени, вызванном гепатитом С!
Данные, опубликованные Китайской ассоциацией врачей, показывают, что к концу 2010 года общая заболеваемость неалкогольной жировой печенью в Китае составляла около 15%, а в городах первого уровня уже приближалась к 20-30%. Согласно этому прогнозу, в настоящее время в Китае насчитывается не менее 200 миллионов пациентов с жировой печенью, из которых около 10% разовьется в цирроз, а у 200 000 пациентов с неалкогольной жировой печенью через 3 года разовьется рак печени!
8 типов людей подвержены жировой болезни печени
1. люди с ожирением
Поскольку распад подкожной жировой ткани у людей с ожирением может привести к увеличению свободных жирных кислот в крови, большое количество жирных кислот постоянно транспортируется в печень, что может легко вызвать отложение жира в печени.
2.Алкоголики
Алкоголь катаболизируется в печени, что может привести к нарушениям в расщеплении и метаболизме жирных кислот. Поэтому чем больше алкоголя вы пьете, тем больше вероятность того, что жирные кислоты будут накапливаться в печени, что приведет к алкогольной жировой болезни печени.
3. пожилые люди
С возрастом у людей снижается обмен веществ и уменьшается физическая активность, поэтому вероятность появления жировых отложений возрастает.
4. Люди, которые любят мясо
Люди, которые много гуляют и потребляют слишком много высококалорийной пищи, увеличивают нагрузку на печень, при этом увеличивается потребление и синтез жира печенью, или снижается его транзит и утилизация, что приводит к накоплению жира в печени.
5.Люди, которые меньше двигаются
Длительное бездействие приведет к преобразованию избытка питательных веществ в организме в жир, и когда эти жиры откладываются под кожей, они выражаются в виде ожирения, а когда они накапливаются в печени, они выражаются в виде жировой печени.
6. Голодные люди
У людей, которые часто голодают, из-за снижения уровня сахара в крови жирные кислоты в тканях печени мобилизуются в кровь, поэтому свободные жирные кислоты в крови повышаются, что может привести к накоплению жира в печени.
7. недоедающие люди
Из-за недостатка белка снижается синтез липопротеина очень низкой плотности, который заставляет печень переносить триглицериды, что приводит к накоплению жира в печени.
8.Люди с гепатитом
Жирная печень после гепатита обусловлена чрезмерным потреблением пищи и снижением физической активности, в сочетании с тем, что функция печени еще не полностью восстановилась, очень легко вызвать накопление жира в печени.
Три совета, как уберечься от ракового процесса
1. Придерживаться физических упражнений, 30 минут в день
Неалкогольная жировая печень вызывается избыточным питанием, и каждый человек является потенциальной группой заболеваемости. Чтобы уберечься от этого, прежде всего, нельзя пропускать физические упражнения. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день, чтобы почувствовать ускорение сердцебиения и учащение дыхания как стандарт эффекта от упражнений, можно бегать трусцой, играть в мяч и т.д. Очень важно придерживаться ее каждый день, потому что как только люди, регулярно занимающиеся спортом, перестанут заниматься, это будет способствовать накоплению жира и усугублению жировой болезни печени.
2. Часто ешьте продукты, богатые пищевыми волокнами
Лучший способ питания — делать это самостоятельно дома, каждый день съедать порцию зеленых овощей, богатых пищевыми волокнами, которые способны выводить токсины из организма, плюс мясное блюдо, разумное сочетание.
Как выбрать продукты, богатые пищевыми волокнами? Запомните простую заковыку — крупы, бобы, грибы, орехи и овощи (картофель), богатые клетчаткой; мясо, яйца, сливки и вино, почти все без нее. Среди них наибольшее количество приходится на пшеницу и ячмень в зерновых, а наибольшее содержание — на побеги бамбука в овощах. И, как правило, чем тоньше обработка продуктов, тем меньше содержание клетчатки, поэтому лучше всего подходит грубая обработка.
3, физическое обследование должно проверить функцию печени
Функцию печени, анализ на фетопротеины и УЗИ брюшной полости следует проверять при каждом медицинском осмотре, чтобы выявить жировую печень и рак печени на ранней стадии. Если обнаружена жировая печень, ее можно лечить путем снижения веса под наблюдением врача. Как правило, после потери 5-10% веса тела жировая печень постепенно исчезает.
Если вы уже страдаете жировой болезнью печени, еще не поздно принять меры, чтобы не допустить рака печени!