Во время менструации женщинам вредно есть хурму, так как она относится к холодным продуктам. Она может негативно влиять на менструацию, вызывая менструальные спазмы и плохой отток менструальной крови. Женщинам не следует есть хурму не только во время менструации, но и натощак, когда менструации нет. Их также не следует есть со шпинатом и крабами, которые могут вызвать боль в животе, диарею и другие желудочно-кишечные расстройства, что негативно скажется на здоровье. Во время менструации женщинам следует полноценно отдыхать и соблюдать диету, богатую горячей, легкоусвояемой пищей, а также свежими овощами и фруктами. Полезно дополнять питание во время менструации и стараться уделять внимание уменьшению потери питательных веществ организмом, что благоприятно сказывается на восстановлении организма.