У вас есть движение кишечника, но вы не можете испражниться, считайте, что запор более вероятен, вы можете пить больше воды, больше упражняться, использовать лекарства и так далее. 1. пейте больше воды: питьевая вода может способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, что может помочь усилить метаболизм, в результате чего увеличивается стул. 2. больше упражняться: люди должны поддерживать определенное количество упражнений каждый день, упражнения могут способствовать перистальтике кишечника, помогать выведению стула. 3. использование лекарств: при невозможности дефекации можно принять лактулозу для размягчения стула, способствующую его выделению; или принять парафиновое масло и другие средства, вызывающие дефекацию. Все вышеперечисленные препараты должны применяться в соответствии с рекомендациями врача. В дополнение к вышеперечисленному можно есть больше грубых зерен, свежих овощей и фруктов, если вы не можете пройти с калом. При повторяющихся запорах рекомендуется своевременно обратиться к врачу.