Существуют две основные причины возникновения боли в поясничном отделе: во-первых, вследствие растяжения или напряжения мышечной ткани поясничного отдела позвоночника происходит образование воспалительных очагов, в поясничном выпрямлении мышечная ткань, сокращаясь, будет стимулировать повреждение, а также образование воспалительных очагов, в результате чего возникает значительная боль в поясничном отделе. Во-вторых, из-за того, что в поясничном отделе позвоночника синовиальная оболочка встроена в синовиальные суставы, то есть синовиальные суставы встроены в синовиальные суставы, при поясничном выпрямлении синовиальная оболочка будет с большей силой выдавливаться, поэтому это приведет к тому, что боль будет более явной. Поэтому при проблемах с поясничными мышцами необходимо полностью расслабить поясничную область, стараться выбирать положение лежа, избегать сидения, приседания, наклонов и т.д. В положении лежа положите мягкие подушки за коленные суставы и продолжайте сгибать бедра и колени, чтобы поясничный отдел был расслаблен, что будет способствовать заживлению поврежденного места. Если речь идет о синовиальной вставке суставного синовиального сочленения, необходимо обратиться в ортопедическое отделение или массажное отделение больницы для проведения манипуляции и вправления.