Мы часто говорим, что подагрический артрит — это самая болезненная форма артрита, при которой появляются красные, опухшие, горячие и болезненные суставы, которые не прощупываются и мешают ходить. Пациенты, перенесшие подагру, часто используют такие слова, как «боль как нож» и «невыносимая боль», чтобы описать уровень боли в суставах, что наглядно демонстрирует уровень боли при подагрическом артрите. Поскольку подагра часто связана с употреблением алкоголя и богатых пуринами продуктов, таких как субпродукты животных и морепродукты, неспособность контролировать диету часто является причиной повторных приступов подагры. В летнюю жару люди часто любят выходить на улицу ночью, чтобы охладиться, и поздние ночные закуски, такие как холодное пиво, раки и шашлыки с семьей и друзьями в уличных ларьках, стали обычной летней сценой. Однако для тех, у кого уже был приступ подагрического артрита, или тех, у кого повышенное содержание мочевой кислоты, частое употребление алкоголя и закусок в киосках в течение лета может вызвать повторные приступы подагры, в результате чего суставы становятся красными, опухшими и болезненными, или даже ломаются кости в суставах, что приводит к инвалидности. Поэтому очень важно предотвращать приступы подагры. В дополнение к известному контролю диеты, очень хорошим способом является употребление большего количества воды. Китайская медицина знает о подагре уже 2 000 лет, и в «Классике внутренней медицины Желтого императора» записано, что «изменение пасты и сорго приведет к большим нарывам на ногах», что означает, что если человек съест слишком много «пасты и сорго», это приведет к «большим нарывам» на ногах. Большой кипяток». Густой вкус сорго» здесь относится к чрезмерному пьянству и поеданию мяса. Согласно китайской медицине, чрезмерное употребление вина и мяса, которые имеют сильный запах, увеличивает нагрузку на селезенку и желудок, влияет на их функции транспортировки и трансформации и порождает зло сырости-тепла. Влажно-тепловое зло накапливается в суставах конечностей и влияет на поток ци и крови, что приводит к внутреннему застою крови и боли, когда она не проходит, вызывая покраснение, опухание и боль в суставах. Поскольку влажный жар присутствует в организме, нам необходимо вывести его из организма, и китайская медицина считает, что стул и моча — это два способа выведения влажного жара. С одной стороны, употребление большего количества воды может ускорить циркуляцию крови, разбавить концентрацию мочевой кислоты в крови и уменьшить количество кристаллов мочевой кислоты, откладывающихся в суставах; с другой стороны, употребление большего количества воды может увеличить количество мочеиспусканий и в то же время промыть кишечник, чтобы обеспечить бесперебойную работу кишечника. Это соответствует современным медицинским исследованиям, которые установили, что мочевая кислота выводится из организма в основном через мочу и кишечник. Поэтому мы рекомендуем пациентам, перенесшим приступ подагрического артрита и не имеющим серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, почек или легких, выпивать около 2000 мл воды в день и проводить два раза в день очищение кишечника, но не диарею. Для тех, у кого еще не было приступов подагрического артрита, но наблюдается повышенный уровень мочевой кислоты в крови, или кто предпочитает пить алкоголь и есть продукты, богатые пурином, необходимо ежедневно выпивать 1500 мл воды и проводить одно очищение кишечника в день, чтобы эффективно снизить уровень мочевой кислоты и предотвратить повторные приступы подагрического артрита. Как однажды сказал врач династии Цзинь Гэ Хун: «Чтобы жить долго, кишечник должен быть чистым», а пить больше воды — один из эффективных способов обеспечить чистоту кишечника.