Потоотделение — это нормальное физиологическое явление в нашем организме. Поскольку младенцы быстро растут и развиваются, у них высокий обмен веществ, они активны в течение дня, вырабатывают много тепла, поэтому их организм не успевает отводить тепло. Поэтому младенцы склонны потеть в течение некоторого времени после засыпания. Кроме того, прием пищи перед сном может усилить перистальтику, выработку желудочного сока и секрецию потовых желез. Все эти условия могут вызвать повышенное потоотделение у вашего ребенка после засыпания — от влажной головы до мокрой подушки. Обычно это происходит вскоре после засыпания и чаще всего длится 2-3 часа, а затем постепенно уменьшается или исчезает. Если ребенок нормально растет и развивается, полон энергии в течение дня, активен и имеет нормальный аппетит, то в большинстве случаев это явление является нормальным физиологическим явлением и будет постепенно исчезать по мере взросления ребенка. Если ребенок младше 3 лет слаб и обильно потеет по ночам или даже в течение всей ночи, а также имеет такие симптомы, как раздражительность, плаксивость, беспокойный сон, приступы паники и потеря веса, это ненормально. Наиболее распространенной причиной является рахит, вызванный дефицитом витамина D. Помимо вышеперечисленных симптомов, существуют также такие признаки, как квадратный череп, облысение и куриная грудь. Если ваш ребенок просто сильно потеет и не раздражается, не плачет, не хочет спать, не пугается и не худеет, вам следует позаботиться о нем. Например, не делайте комнату слишком теплой в первой половине ночи, вытирайте пот ребенка во второй половине ночи, меняйте подушку на сухую, если она влажная, укрывайте ее хорошим одеялом и так далее. Мамы также должны уделять особое внимание тому, чтобы их ребенок вел себя как можно тише, не играл слишком возбужденно, не ел слишком много и давал больше овощей и фруктов в течение дня, чтобы заменить витамины и минералы, потерянные с потом. Если у вашего ребенка наблюдаются такие симптомы, как раздражительность, плаксивость, беспокойный сон, легкая пугливость, исхудание или такие проявления, как квадратный череп, залысины на затылке или куриная грудь, то под руководством врача вы можете принимать добавки витамина D и кальция в соответствующих количествах. Вам также следует обратить внимание на то, чтобы в вашем рационе было больше продуктов, богатых кальцием, таких как молочные продукты, рыба и кожа креветок. При активном лечении симптомы чрезмерной потливости у вашего ребенка вскоре уменьшатся или даже исчезнут. У детей старшего возраста с чрезмерной ночной потливостью следует также обратить внимание на возможность таких заболеваний, как анемия, туберкулез, ревматизм и ревматоидные заболевания. Конечно, если это заболевание, то помимо чрезмерной ночной потливости, оно будет также сопровождаться низкой температурой, усталостью и болью в суставах. Поэтому, если вы заметили, что ваш ребенок чрезмерно потеет во время сна, необходимо срочно обратиться в больницу, чтобы исключить некоторые заболевания, вызывающие повышенную потливость. Пусть ваш ребенок чувствует себя в безопасности. Частое качание и плач не всегда связаны с болезнью, но иногда с отсутствием психологической безопасности. Немного погладив или прижав к себе малыша, он вскоре заснет. Если ваш ребенок просыпается ночью, не разговаривайте с ним слишком много, так как это может возбудить его и помешать быстрому засыпанию. Старайтесь не раздражать ребенка перед сном. Если вы переоденете или укроете ребенка, вы сделаете его неловким и беспокойным во время сна, что затруднит его крепкий сон. Не обязательно, чтобы обстановка для сна была абсолютно тихой. Если ребенок с раннего возраста привык спать в слишком тихой обстановке, малейший шум может его разбудить. Хорошо включить негромкую красивую музыку, чтобы побудить ребенка к засыпанию и потренировать его способность крепко спать при небольшом шуме вокруг. Ослабьте конечности вашего ребенка для сна. Некоторые мамы любят укутывать своих малышей, чтобы согреть их. Неосознанный факт, что тело не расслаблено, может привести к тому, что вашему малышу будет неудобно спать.