Все мы знаем, насколько важно грудное вскармливание для физического и психического здоровья матери и ребенка. Однако грудное вскармливание — это навык, которому необходимо научиться. Многие молодые мамы, возможно, никогда не имели возможности увидеть, как другие мамы кормят своих детей грудью. В результате многие матери и дети испытывают трудности на ранних стадиях грудного вскармливания и могут даже отказаться от него. Поэтому, чтобы преодолеть трудности грудного вскармливания, воспользуйтесь этим исчерпывающим руководством по грудному вскармливанию! Прежде всего, необходимо знать, в чем преимущества грудного вскармливания? Чем больше вы кормите грудью, тем больше защита; 2. Оно способствует развитию иммунной системы вашего ребенка; 3. Грудное молоко может убивать раковые клетки и другие микробы; 4. Оно позволяет вашему ребенку демонстрировать высокий IQ от рождения до начала взрослой жизни; 5. Оно приносит пользу вашей семье и обществу, уменьшая финансовое давление и улучшая отношения между матерью и ребенком; 6. Поскольку грудное вскармливание имеет так много преимуществ, как долго рекомендуется кормить грудью? Грудное молоко должно быть предпочтительной пищей для всех новорожденных детей, и в 2001 году Всемирная организация здравоохранения рекомендовала, что исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев является лучшим способом кормления младенцев без добавления каких-либо дополнительных продуктов питания. При введении прикорма грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или дольше. Если по каким-либо причинам грудное вскармливание ограничено, его следует продолжать не менее 12 месяцев или столько, сколько пожелают мать и ребенок. Грудное вскармливание легче сказать, чем сделать, особенно в первый месяц после рождения. Поэтому самая важная задача в период менструации — преодолеть все трудности и продолжать исключительно грудное вскармливание! В процессе грудного вскармливания мы часто сталкиваемся с различными неприятностями: запавшие и сломанные соски, трудности с соблюдением ночных кормлений, нерегулярность грудного вскармливания, незнание того, наелся ребенок или нет, и поднимающееся молоко. Для более эффективного грудного вскармливания давайте сначала разберемся в особенностях новорожденного ребенка: в первый день жизни дети сонные, у них маленькие желудки, они не очень голодны и обычно долго спят. Некоторые младенцы на второй день начинают менять свой режим с дневного на ночной и даже плакать и цепляться за других. Плод ребенка имеет темно-зеленый цвет, а для того чтобы фекалии стали желтыми, требуется от 3 до 15 дней. У всех младенцев наблюдается физиологическая потеря веса, которая находится в пределах 7% от нормы. Младенцы мочатся 5-7 раз в день и имеют 2-4 опорожнения кишечника в день, что свидетельствует о достаточном количестве грудного молока. Разобравшись с этими особенностями младенца, ниже приведены советы по грудному вскармливанию. 1. первое кормление грудью и постоянный контакт «кожа к коже» матери должны осуществить в течение первого часа после рождения ребенка. Это может способствовать развитию исключительно грудного вскармливания, улучшению взаимодействия матери и младенца, поддержанию температуры и уровня сахара в крови ребенка, а также снижению частоты послеродовых кровотечений у матерей. Контакт «кожа к коже» означает, что ребенок находится в непосредственном контакте «кожа к коже» с матерью, грудь к груди и живот к животу. Положение матери должно быть полулежачим, а не плоским; голова ребенка должна находиться над грудью и на одной стороне, чтобы лицо, рот и нос ребенка были видны, а дыхательные пути открыты; мать должна положить одну руку на ягодицы ребенка, а другую — на спину, чтобы предотвратить соскальзывание. Примечание: контакт «кожа к коже» не должен осуществляться, когда мать находится в сонном состоянии, поэтому обязательно обращайте внимание на безопасность и не будьте беспечны. 2. будите ребенка в соответствии с ранними сигналами для кормления грудью, чтобы завершить кормление не менее 8 раз в день. Ранние сигналы к тому, что ребенок хочет есть, включают открытие рта, поиск груди и сосание маленькой ручки; плач — это последний сигнал, когда грудное вскармливание обычно не проходит успешно. Примечание: У младенцев есть шесть состояний: глубокий сон, легкий сон, сонный, спокойный и бодрствующий или раздраженный и плачущий. Грудное вскармливание легче, когда ребенок бодрствует. Советы, как разбудить ребенка: смените подгузник, уберите одеяло, снимите одежду с ребенка, контакт между матерью и ребенком «кожа к коже», прикоснитесь к спине, животу, конечностям ребенка и т.д. 3. правильная поза при грудном вскармливании: матери удобно, она хорошо поддерживается и расслаблена; все тело ребенка хорошо поддерживается и находится на прямой линии. Эффективное прикладывание (глубокое прикладывание): рот ребенка широко открывается, губы разворачиваются наружу, чтобы присосаться к ареоле матери, а подбородок касается груди. Для этого требуется постоянная связь между матерью и ребенком, поэтому в начале грудного вскармливания можно посоветоваться со своей патронажной медсестрой: правильное начало — половина успеха! Совет: не давайте искусственную соску, малыш запутается и даже не будет есть материнский сосок! Не добавляйте молочную смесь по своему усмотрению, если это не предписано врачом! Распространенные проблемы: Неглубокая фиксация: при неглубокой фиксации ребенок захватывает только сосок, но не ареолу, или захватывает меньше ареолы, ребенок открывает рот под углом менее 100 градусов и при сосании издает звук, похожий на «бар»; в результате ребенок не высасывает молоко и засасывает сосок матери, что крайне болезненно и деформирует сосок после кормления. Если вовремя не исправить неглубокую фиксацию, у ребенка будет меньше нормальных опорожнений кишечника, и он потеряет более 7% от своего веса при рождении, так как постоянно будет недокармливаться. Мамы с короткими или впалыми сосками могут использовать вспомогательные соски во время кормления. 4. хорошо отдыхайте днем и будьте готовы к долгой борьбе ночью Настоящая причина плача вашего ребенка на второй день после родов заключается в том, что малыш находит теплые, мягкие объятия матери самым безопасным и удобным местом. Сосание груди доставляет ему приятное удовольствие и расслабляет его, поэтому он отказывается от нее уходить. В течение дня кормите грудью, когда малыш просыпается, и спите, когда спит мама, чтобы быть полностью готовым к ночному кормлению. Советы, как уменьшить плач ребенка и увеличить сон матери Когда ребенок засыпает на руках у матери, дождитесь, пока ребенок погрузится в глубокий сон (ровный свист, не шевелится), прежде чем пытаться отнести Та обратно в ее кроватку. Младенцы обладают способностью самоуспокаиваться еще в утробе матери, кладя свои маленькие ручки на лицо и в рот, поэтому освободите маленькие ручки малыша без перчаток и позвольте ему успокоить себя. 5. на 3-5 день после родов На 3-5 день после родов (на 1-2 дня позже для матерей, перенесших кесарево сечение) у матери начинает появляться молоко. Живот ребенка постепенно увеличивается в размерах, поэтому ночные кормления становятся частыми. Чаще всего к 5 дню интервалы между кормлениями постепенно становятся регулярными, обычно 2-4 часа друг от друга. Нужно кормить по требованию и обращать внимание на ранние сигналы малыша о доении. После кормления грудью примерно две трети матерей испытывают давление на грудь примерно на 5-й послеродовой день, с умеренной или более выраженной болью. Умеренная обычно означает, что грудь при прикосновении ощущается как кончик носа, в груди ощущается дискомфорт, но молоко течет нормально. Если ощущения похожи на кончик лба, а кожа блестит, то это серьезная степень, и мать будет чувствовать усиление боли и плохой отток молока, что повлияет на количество вырабатываемого молока в будущем и желание матери кормить грудью. 6. как предотвратить подъем грудного молока? Пусть молоко вытекает быстрее, чем вырабатывается. В частности, давайте ребенку сосать правильно, сосать эффективно, кормите рано и часто, кормите по требованию, сосите мягкую сторону, а затем другую сторону. 7. Что делать при сильном набухании груди? Для облегчения боли и снятия отека тканей: мягко массируйте грудь от ареолы до подмышки до и после кормления, чтобы помочь возвращению жидкости в грудь в течение 3-5 минут каждый раз; положите чистое влажное полотенце в морозильную камеру и прикладывайте холодный компресс к груди на 10-15 минут между кормлениями. Смягчите ареолу, чтобы помочь ребенку приложиться к груди: чередуйте легкое обратное давление на ареолу кончиками пальцев с ручным доением, а также слегка сжимайте грудь в направлении ареолы во время кормления. Важно, чтобы сама мать была психологически расслаблена и правильно снимала усталость. Примечание: Обратитесь за медицинской помощью, если у вас появится высокая лихорадка с температурой >39°C. Отек груди — это процесс, который обычно проходит в течение 1-2 дней, а иногда может продолжаться 1-10 дней. Частые и эффективные сосания ребенка — самая действенная мера для оттока молока. Нужно набраться терпения и дать ребенку время поверить в то, что он может приложиться к размягченной ареоле. Набухшая ткань груди очень хрупкая, и любое вмешательство должно быть мягким, длительный грубый массаж груди может привести к травме, потере молочных протоков, возникновению острого мастита и т.д.; Во многих больницах есть консультационные пункты по грудному вскармливанию, где молодые мамы могут обратиться за помощью к медицинским работникам, если им нужна помощь. 8. Кормящие матери должны получать комплексное и сбалансированное питание Во время грудного вскармливания наш рацион должен следовать принципам умеренности, сбалансированности и разнообразия. Содержание калорий и жиров не должно быть слишком высоким, что увеличит нагрузку на пищеварительную систему и почки, но будет вредно для грудного вскармливания. Продолжайте принимать поливитамины и минералы (такие как витамин А, витамин С, витамин D, кальций и цинк и другие микроэлементы) в составе комплексной добавки. 9. помогите бабушке, дедушке и другим близким членам семьи обновить свои знания о грудном вскармливании: например, о пользе грудного вскармливания ребенка, о том, что делать, если вы беспокоитесь, что ваш ребенок не получает достаточно питания, что делать, если вы беспокоитесь, что у мамы нет молока. Количество пищи, которую съедает ваш ребенок, и количество молока, которое вырабатывает ваша мать, совпадают. На 1-й день жизни желудок вашего ребенка размером со стеклянный шарик (5-7 мл), на 3-й день — размером с шарик для пинг-понга (15-30 мл), а на 5-й день — размером почти с яйцо (45-60 мл). Здоровому полноценному ребенку может хватить молока, если мать кормит его не менее 8 раз в день. Чем больше молока высасывает мать, тем меньше молока получает ребенок; когда его становится меньше, наверстать упущенное будет сложнее. Чем больше ребенок сосет в этот период, тем больше молока будет у матери, и тем меньше молока будет у нее. 10. Матерям, которые начинают работать, необходимо решить проблему хранения молока Нужно использовать одноразовые пакеты или бутылочки для хранения молока или строго стерилизованные бутылочки (не используйте стеклянные бутылочки во избежание замерзания и растрескивания) Хранить при комнатной температуре (от 20°C до 30°C) в течение 4 ч Охлаждать Хранить в переносном изолированном ящике для льда (выше 15°C) в течение 24 ч; Хранить в свежем помещении холодильника (около 4°C) в течение 48 ч; Хранить в свежем помещении холодильника, но часто открывать и закрывать дверцу холодильника. дверцу холодильника (выше 4°C) в течение 24 ч. Замораживание Поддерживайте температуру в морозильной камере от -15°C до -5°C в течение 3-6 месяцев; Криогенное замораживание (ниже -20°C) в течение 6-12 месяцев. Примечание: При сохранении грудного молока ведите подробный учет времени сбора молока. Размороженное грудное молоко следует хранить в морозильной камере не более 24 ч. Размороженное грудное молоко не следует замораживать повторно. Перед использованием грудного молока подогрейте пакет или бутылочку для хранения молока теплой водой, а затем перелейте его в бутылочку для кормления. К распространенным причинам внезапного уменьшения количества грудного молока относятся эмоциональное воздействие, специальное питание, состояние здоровья матери и влияние семьи. Когда количество грудного молока внезапно уменьшается, не рекомендуется сразу же добавлять смесь. Поспешное добавление смеси приведет лишь к тому, что грудного молока будет все меньше и меньше. Нужно тщательно проанализировать причины уменьшения количества грудного молока и принять правильные меры, и в большинстве случаев мы восстановим молоко. Одним словом, грудное вскармливание — это значимый семейный путь, который требует мобилизации и совместной работы всей семьи. Молодые мамы должны делиться со старшими знаниями о грудном вскармливании и вместе посещать школу материнства. Бабушки и дедушки обладают богатым опытом воспитания детей и жизненным опытом. С их обновленными идеями и знаниями весь путь беременности станет более легким и менее стрессовым для матерей!