Одна из 5 частей или стадий цикла сна, основанная на типе мозговой активности, которая происходит во время этой стадии. На стадиях с 1 по 4 человек чувствует сонливость, засыпает и переходит в глубокий сон без сновидений. Пятая стадия называется быстрым движением глаз (REM), и именно на этой стадии возникают сновидения. В течение нескольких часов нормального сна человек проходит через несколько циклов сна, включающих REM-сон и 4 стадии не-REM-сна (от легкого до глубокого).