Дефицит ци и крови регулируется в основном тремя способами: диетой, физическими упражнениями и травяным регулированием. Диета должна быть осторожной, чтобы уменьшить потребление продуктов, которые влияют на селезенку и желудок, таких как жирное мясо, то есть жирная, сладкая, толстая и жирная пища, арахис, семена дыни, или сырые и холодные дыни и фрукты, или пиво и напитки только что из холодильника, холодная природа которых может повредить энергию ян селезенки и желудка и затруднить ее транспортировку и трансформацию, что затрудняет трансформацию ци и крови. Важно разработать подходящую для вас программу упражнений и не утомлять себя слишком сильно, а поддерживать тело в активном состоянии каждый день, чтобы энергия ян продолжала течь. Когда ян чист, ци и кровь приходят в движение, и только тогда ци и кровь могут помогать друг другу и подниматься. Если дефицит ци и крови очевиден, мы будем использовать продукты из крови и плоти, такие как Colla Corii Asini, жвачка из панциря черепахи, жвачка из оленьих рогов, оленьи панты и т.д., которые могут значительно питать жизненную энергию и эссенцию и кровь. Однако, если симптомы дефицита ци и крови не очень очевидны, нет необходимости использовать более мощные продукты крови и плоти, например, можно использовать некоторые китайские травы, такие как Bajhen Tang или Bajhen Pill, которые можно купить на рынке и которые также могут улучшить симптомы дефицита ци и крови, или Gui Shen Pill, которые в основном укрепляют селезенку и улучшают ци, потому что ци — это источник крови, и только когда ци достаточно, может вырабатываться кровь, а кровь достаточно может питать ци, так что и ци, и кровь могут питаться и регулироваться. Только когда ци достаточно, может вырабатываться кровь, а когда кровь достаточна, может питаться кровь.