Выработка яичниками эстрогена и лютеинизирующего гормона, в совокупности известных как женские гормоны (особенно лютеинизирующий гормон является самым важным), является необходимым гормоном для зачатия новой жизни и поддержания женского здоровья. Женские гормоны поддерживают нормальное функционирование женской физиологии. Когда гормонов в организме достаточно, клетки быстро растут, обмен веществ сильный, все органы в теле энергичны, энергии достаточно для борьбы со стрессом дня и организм эмоционально оптимистичен; в теле достаточно клеток для борьбы с различными микробами, поэтому весь человек ведет себя энергично, здоров и жизнеспособен. Женские гормоны для женщин — то же самое, что бензин для автомобилей! Ключ к тому, чтобы оставаться молодым и красивым, — это поддержание уровня гормонов в организме.
В каждом месяце существует два периода пика женского эстрогена.
Первый пик: количество эстрогена, вырабатываемого фолликулами, быстро увеличивается на 7-й день менструации, образуя пик непосредственно перед овуляцией и немного снижаясь после нее.
Второй пик: примерно через 7-8 дней после овуляции, когда созревает лютеиновый корпус, в кровообращении образуется второй пик эстрогена, который ниже, чем первый пик перед овуляцией. (Примерно через 1-2 дня после овуляции лютеиновый корпус начинает выделять эстроген, вызывая постепенное повышение уровня циркулирующего эстрогена. (Примечание: это эффект лютеинизирующего гормона).
Почему женщины одного возраста выглядят старше мужчин?
В то время как обаяние мужчины прямо пропорционально его возрасту, красота женщины обратно пропорциональна ее возрасту. Начиная с пубертатного периода, женщинам приходится ежемесячно переживать менструальный дискомфорт: головные боли, бессонницу, боли в животе и небольшие бугорки на лице; в период зрелости, когда рождается новый ребенок, женщинам приходится нести ответственность за жизнь: беременность, роды, отеки и растяжки; когда их дети вырастают, они должны уметь расслабиться и наслаждаться жизнью, но затем к женщинам приходит менопауза: приливы жара, бессонница, головные боли, депрессия, костная болезнь. приливы жара, бессонница, головные боли, депрессия, остеопороз и боли в суставах.
Современная медицина доказала, что физиологическое состояние каждого этапа жизни женщины тесно связано с выработкой женских гормонов. Потеря гормонов и физическая боль ускоряют старение женщины. Мужчины начинают и заканчивают половое созревание позже, чем женщины, и половое созревание у мужчин длится относительно дольше, чем у женщин, поэтому женщины одного возраста выглядят старше мужчин!
Каковы основные симптомы гормонального дефицита у женщин? (Ранние стадии)
1. бессонница и головные боли
Симптомами являются вазоспастическая головная боль, депрессия, учащенное сердцебиение, бессонница, легкость пробуждения, безразличное выражение лица, легкая утомляемость, потеря памяти, пароксизмальные приливы жара, психическая аллергия и т.д., что серьезно влияет на повседневную жизнь.
2. Раздражительность и сдавливание груди
Симптомами являются паника и одышка, легкая возбудимость, нервозность, подозрительность и даже маниакальность, трудно контролировать свои эмоции, так как человек может поссориться с коллегами или членами семьи по пустяковому поводу и покраснеть. Легко проснуться ночью от сдавливания груди, а в тяжелых случаях — от однократного повышения артериального давления.
3. нерегулярные менструации
Симптомами являются беспорядочные, нерегулярные или обильные менструации, часто с крупными сгустками крови, или капельные менструации, которые в тяжелых случаях могут привести к потере крови и анемии.
4. старение кожи
Проявления включают дряблость кожи, морщины, пигментацию, тусклость и отсутствие блеска, а также расширенные поры.
Женский гормональный спад: (после 45 лет)
1. атрофия матки
При повышении уровня эстрогена матка остается пухлой, а ее форма напоминает грушу. После менопаузы матка начинает сокращаться, поскольку уровень эстрогена постепенно снижается, а после десятилетнего периода менопаузы матка некоторых женщин может сократиться до размера большого пальца. Некоторые женщины с внутриматочной спиралью не удаляют ее вовремя после менопаузы и в результате часто испытывают симптомы. Матка начинается с нарушения объема и продолжительности менструаций и заканчивается менопаузой, положив конец фертильности женщины.
2. атрофия вульвы
С развитием молодости область вульвы под действием эстрогена становится значительно более пухлой, увеличивается количество выделений и появляется девственная плева, которая играет роль защиты внутренних половых путей. После менопаузы, особенно при приближении к климаксу, атрофия вульвы становится более выраженной, уменьшается влажность, ухудшается эластичность, вульва перестает быть полной, уменьшаются выделения, вульва легко повреждается и воспаляется от трения нижнего белья при ходьбе. Поскольку отверстие влагалища больше не закрывается плотно, образуя ромбовидное отверстие, вагинит неизбежен. После менопаузы эти симптомы усугубляются, и зуд вульвы, вызванный вульвовагинитом, встречается чаще.
3. атрофия влагалища
После наступления юности влагалище начинает претерпевать значительные изменения, особенно после брака, когда сексуальная стимуляция приводит к быстрому расширению и удлинению влагалища, повышению его эластичности, увеличению количества складок, усилению выделений и повышению сопротивляемости, и все это благодаря эстрогену. После менопаузы эластичность, количество выделений и сопротивляемость влагалища значительно снижаются, что делает его склонным к повреждениям и травмам. Вагинит возникает по мере того, как влагалище меняет свою нормальную кислотность на нейтральную и теряет способность к самоочищению. Сухость влагалища также может стать причиной болезненного секса и даже небольшого кровотечения.
4. пролапс внутренних органов таза
Хотя у женщин есть дополнительный набор внутренних половых органов по сравнению с мужчинами, их живот не выпячивается, а различные органы удерживаются на месте системой устойчивости, которая не позволяет им раскачиваться даже при беге и прыжках. После менопаузы уровень эстрогена снижается и система стабилизации ухудшается, в результате чего половые органы в тазу и расположенные рядом уретра, мочевой пузырь и кишечник смещаются вниз, а живот женщины отвисает и выпячивается вперед, что может привести к опущению матки, выпячиванию влагалища, выпадению, геморрою и недержанию напряжения. Некоторые женщины смеются, прыгают или даже чихают, кашляют и другие действия, которые внезапно повышают внутрибрюшное давление, моча вытекает из уретры, смачивая нижнее белье, что очень неудобно.
5. Сокращение груди
После полового созревания женская грудь, как и слизистая оболочка матки, раз в месяц претерпевает циклические изменения, которые наиболее заметны во время овуляции (когда выделяется наибольшая концентрация эстрогена). Размер и полнота развивающейся груди женщины часто зависят от уровня эстрогена. После менопаузы уровень эстрогена снижается, что приводит к атрофии груди, обвисанию груди и направленным вниз соскам, что негативно сказывается на женской красоте.
6. изменения кожи
В коже много рецепторов эстрогена, и обновление кожи делает ее наполненной, влажной и блестящей, так что гелеобразная кожа и голова с волосами становятся признаком молодости. Молодые женщины, в частности, являются самым красивым этапом в жизни женщины, благодаря воздействию эстрогена. Однако после менопаузы, особенно после менопаузы, кожа женщины начинает терять свою эластичность и блеск, становится сухой, морщинистой и зудящей, появляются различные пигментации, волосы становятся сухими и седыми, а признаки старения становятся все более очевидными.
Если дефицит эстрогена вызывает некоторые невыразительные проблемы в ближайшем будущем, то его долгосрочное влияние на качество жизни женщины нельзя недооценивать. Возникновение некоторых заболеваний часто связано с действием факторов вне поликлиники, среди которых низкий уровень эстрогена часто является важной причиной, которую нельзя игнорировать. Сейчас в Европе и США среди женщин популярно использование Aloia в качестве добавки для регулирования и достижения косметических результатов, а также для замедления процесса старения. Поскольку эти заболевания или симптомы часто возникают спустя годы или даже десятилетия после менопаузы, их редко связывают с дефицитом эстрогена. Фактически, заболевания, вызванные дефицитом эстрогена, распространились на внутреннюю медицину, ортопедию, психиатрию, офтальмологию, стоматологию и хирургию.
7. значительно более высокая заболеваемость ишемической болезнью сердца
Заболеваемость ишемической болезнью сердца у женщин в пременопаузе крайне низка — 7 на 1000, т.е. менее 1 на 100. Уровень заболеваемости среди мужчин того же возраста достигает 48 на 1000 человек, разница почти в семь раз. Причина этого в том, что яичники женщин в пременопаузе вырабатывают эстроген, который снижает вероятность затвердения кровеносных сосудов и повышения уровня липидов в крови и, несомненно, служит защитным зонтиком для женщин. По достижении менопаузы, особенно после менопаузы, уровень эстрогена резко падает, и этого «зонтика» больше не существует. В результате заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями стремительно растет. В то же время триацилглицерины, холестерин и липопротеины низкой плотности также значительно увеличиваются.
8. остеопороз становится все более распространенным заболеванием
Эстроген участвует в формировании женских костей, встраивая кальций в кость, с последующим увеличением твердости костей. И наоборот, когда уровень эстрогена падает, это может привести к обратному изменению и постепенной потере кальция из костей, причем наиболее быстрая потеря происходит через 1-7 лет после менопаузы и достигает 2-3% в год, а при высоких уровнях даже 71%. Результатом этой потери является остеопороз, и переломы неизбежны. Об этом лучше всего свидетельствует тот факт, что у некоторых молодых людей, которым по разным причинам удалили оба яичника, плотность костной ткани на следующий год снизилась на 10%.
9. «Прогерия»
Среди многих причин болезни Альцгеймера, помимо сосудистых факторов (таких как инсульт), важным фактором является недостаток эстрогена. Недавние исследования также показали, что заболевание гораздо чаще возникает у женщин, у которых менопауза наступает слишком рано, чем у тех, у кого менопауза наступает слишком поздно. А в США заболеваемость болезнью Альцгеймера чудесным образом снизилась на 54%, когда женщины в постменопаузе получали добавки эстрогена. Некоторые исследования также подтвердили, что эстроген действительно может улучшать мозговое кровообращение, защищать нейроны мозга и восстанавливать поврежденные нейроны, что имеет большое значение в стареющем обществе.
10. Выпадение зубов одного за другим
Потеря зубов происходит так же, как и остеопороз, и в ходе 12-летнего исследования тысяч женщин в США начиная с 1990-х годов было установлено, что у женщин с дефицитом эстрогена наблюдалась высокая частота потери зубов, в то время как у тех, кто принимал добавки эстрогена, она была значительно ниже. В среднем, за каждые 4,2 года использования эстрогена сохранялся дополнительный зуб. Другое исследование 80-летних женщин показало, что у тех, кто принимал эстроген, было в среднем на 3,6 зуба больше, чем у тех, кто его не принимал, что делает очевидным эффект сохранения зубов под действием эстрогена.
11. катаракта и макулярная дегенерация сетчатки глаза
Катаракта и макулярная дегенерация сетчатки являются одними из наиболее распространенных заболеваний, наблюдаемых в офтальмологических клиниках, и их частота значительно выше у пожилых женщин. Исследования показали, что частота возникновения катаракты значительно ниже у женщин старше 65 лет, принимающих эстрогеновые добавки, чем у тех, кто их не принимает. Интересно, что частота катаракты у женщин с поздним менархе также выше, чем у женщин в целом. Кроме того, риск развития макулярной дегенерации сетчатки быстро возрастает у женщин после менопаузы, причем у женщин старше 75 лет заболеваемость более чем в два раза выше, чем у мужчин.
12. Опухоли толстой кишки переходят на третье место
Согласно статистике, заболеваемость раком толстой кишки у женщин после 40 лет удваивается на 5-м году жизни. Рак толстой кишки является третьей по распространенности опухолью у женщин, и смертность от него также занимает третье место. С 1995 года американские медики изучали связь между эстрогеном и раком толстой кишки и обнаружили, что коэффициент риска развития рака толстой кишки у тех, кто использует эстроген, снизился с 0,71 до 0,55.
13. Повреждение голосовых связок и утолщение голоса
Известные певицы-сопрано некоторых стран не могут петь в верхнем регистре, начиная с менопаузы. Было изучено, что это также связано с недостатком эстрогена после менопаузы. Гормональные изменения могут начаться уже в возрасте тридцати пяти-сорока лет. Симптомы приливов жара, депрессии, бессонницы и раздражительности могут стать очень сильными, когда концентрация эстрогена резко падает. Пременопауза может начаться раньше среднего, особенно у женщин с предменструальным синдромом, кистами яичников и другими симптомами гормонального дисбаланса.
Поскольку женщины более чутко реагируют на гормональные изменения в своем организме, чем мужчины, климактерические симптомы чаще встречаются у женщин и реже у мужчин. У населения в целом симптомы выражены слабо и могут регулироваться нервной и эндокринной системами самостоятельно и при соответствующем медицинском обслуживании, и через некоторое время они могут пройти через менопаузу и плавно войти в старость. Появляется чувство тревоги в коже, боли в суставах, депрессия, повышенная чувствительность, ургентность мочеиспускания, сухость влагалища и т.д., что серьезно влияет на нормальную работу и жизнь. Некоторые люди даже склонны к суициду, когда не могут справиться с ситуацией. Это группа пациентов, которых не могут вылечить психологи.
В целом, снижение уровня эстрогена создаст женщинам невыразимые проблемы в ближайшей и долгосрочной перспективе и является дегенеративным изменением. Поэтому, если вы хотите продлить жизнь эстрогенового зонтика, хорошо бы принимать эстрогеновые добавки в нужное время. Женщины, страдающие от бессонницы, приливов жара, повышенной потливости, сухости влагалища, учащенного сердцебиения, эмоциональной нестабильности и других климактерических симптомов, могут принимать эстрогеновые добавки под руководством врача. «У большинства женщин в менопаузе есть такая потребность. А правильный прием эстрогенов на ранних стадиях менопаузы может быть очень полезен для здоровья женщины, когда она вступает в менопаузу».
Эстрогеновый скрининг
Эстроген — это стероидный гормон, вырабатываемый в основном яичниками, фолликулами, лютеиновым телом и плацентой при беременности, биологически активный; измерение его может быть ценным при гинекологических заболеваниях.
Поддержание эстрогена.
1. научные методы применения эстрогенов
(1) Пищевые добавки
Ученые открыли новый тип эстрогена — фитоэстрогены. Фитоэстрогены — это определенные активные растительные компоненты, которые могут связывать и активировать эстрогеновые рецепторы у млекопитающих и людей, тем самым обладая эстрогеноподобной и или антиэстрогенной активностью. Фитоэстрогены выполняют те же функции, что и синтетические эстрогены, и могут снижать частоту сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и климактерического синдрома, а также оказывать противоопухолевое действие. Рекомендуется употреблять их больше в своей жизни.
Существует два основных типа фитоэстрогенов: изофлавоны и лигнаны. Изофлавоны содержатся в основном в бобовых, фруктах и овощах, особенно богаты ими соевые бобы и соевые продукты. Лигнаны содержатся в основном в чечевице, крупах, пшенице и черном рисе, а также в таких продуктах, как фенхель, семена подсолнечника и лук.
В целом, фитоэстрогены широко распространены в более чем 300 видах растений, таких как бобы, злаки, фрукты и овощи, и относительно широко представлены в ежедневном рационе в таких продуктах питания, как пшеница, черный рис, чечевица, лук, яблоки, гранаты, гинкго, фенхель, семена подсолнечника, кофе и апельсиновый сок, в дополнение к сое и продуктам из нее. Сбалансированное и разнообразное потребление зерновых, овощей и фруктов не только восполняет следовые количества фитоэстрогенов, но и обеспечивает организм широким спектром других питательных веществ, которые в конечном итоге необходимы для хорошего здоровья. Поэтому эксперты советуют женщинам в менопаузе и пожилым людям употреблять больше вышеупомянутых продуктов, которые могут восполнить дефицит эстрогена в организме.
(2) Продукты для здоровья.
Жабье масло, т.е. яйцевод самок лесных лягушек, является ценным лекарственным средством растительного происхождения, особенно китайских лесных лягушек и хэйлунцзянских лесных лягушек, которые имеют большие размеры и высокое содержание масла. Жабий жир имеет содержание белка 76%, который содержит более 20 аминокислот, далее следуют жир и сахар. Основным действующим веществом жабьего масла является лягушачий спирт, который обладает эффектом «тонизирования почек и благотворного воздействия на сущность, увлажнения легких и питания инь». Используется для лечения почечной слабости, потери энергии, потери памяти, материнского кровотечения, отсутствия молока после родов и неврастении. Согласно китайской медицине, он может лечить «детские покраснения, опухшие язвы и пупочные раны, облегчать боль, дефицит ци, устранять родовые схватки, выводить токсины, уменьшать задержку воды и отеки, дефицит кашля», а также обладает эффектом питания легких и питания почек.
Птичье гнездо содержит гормоны, способствующие делению клеток, и эпидермальный фактор роста, который может способствовать регенерации клеток, укреплять иммунитет и повышать устойчивость организма к рентгеновскому и другим радиационным повреждениям. Он оказывает хорошее воздействие при заболеваниях, приводящих к потере жидкости, таких как кашель, мокрота и астма, дефицит инь и лихорадка.
(3) Домашние напитки для восполнения эстрогена: отвар дягиля, примерно 10 грамм в день, и употребление его в виде чая может значительно изменить симптомы, вызванные снижением эстрогена; приготовление чая с боярышником, одуванчиком и имбирем и начало употребления его в качестве обязательного ежедневного чая по достижении 40 лет, постепенно и постепенно, также может естественным образом восполнить постепенно снижающийся эстроген.
Кроме того, китайские травы Xian Ling Spleen и Cuscuta Zizi, которые являются тониками для почек, содержат определенное количество эстрогена. Женщины могут принимать зимний тоник каждую зиму, а врачи назначат им травяные добавки, содержащие определенное количество эстрогена, что положительно скажется на женском здоровье.
2. Обеспечить сон
Западная медицина считает, что сон чрезвычайно важен с 11:00 вечера до 3:00 утра, что является стадией эндокринной перестройки человеческого организма. Традиционная китайская медицина считает, что ци и кровоток в организме зависят от смены часов суток. Обращая внимание на смену часов и регулируя работу внутренних органов тела в нужное время, вы сможете укрепить функции соответствующих внутренних органов. Если меридиан желчи работает ненормально, организм может страдать от шума в ушах, тоски, головокружения, боли в груди, бессонницы и бессонницы, а также легко пугаться. Это также наиболее чувствительное время для организма, поскольку именно в это время ци и кровь меридиана Печени достигают своего пика, а функционирование меридиана Печени тесно связано с эмоциями, сухожилиями и глазами. Меридиан легких находится в дежурном состоянии в период меридиана легких, который также является временем, когда ци и кровь организма и природная среда находятся на пике инь и ян. Если меридиан легких работает ненормально, есть опасения, что организм может страдать от истощения, кашля, недостатка энергии, одышки и лености речи, сухости во рту и горле, хрипоты и откашливания мокроты с кровью. Функция толстого кишечника заключается в транспортировке веществ и выведении отходов. Когда меридиан толстого кишечника находится на службе, лучше всего выработать хорошую привычку испражняться по утрам, чтобы в течение дня чувствовать себя особенно спокойно. Патологические изменения в толстом кишечнике часто проявляются в ненормальных испражнениях. Если меридиан толстого кишечника работает ненормально, есть опасения, что организм будет испытывать такие симптомы, как сухость во рту, растяжение и боль в животе, рыхлый или несвертывающийся стул, жжение в заднем проходе, гной и кровь в фекалиях. Согласно традиционной китайской медицине, легкие и толстый кишечник находятся в непосредственной близости друг от друга, и достаточное количество легочной ци может привести к плавным движениям кишечника.