Редкий рис содержит пищевые волокна, а токсины и нечистоты в желудочно-кишечном тракте поглощаются пищевыми волокнами, что оказывает эффект очищения кишечника, питания желудка и детоксикации кожи. Следующие виды тонкого риса могут одновременно питать желудок и иметь хороший вкус: первая каша из ямса и семян лотоса имеет гвоздичный запах, может вызвать повышение температуры желудка, и является хорошим выбором для пациентов с холодным желудком; вторая каша из джуджуба и семян лотоса является хорошим продуктом для питания желудка, может играть роль тонизирующего дефицита и фитнеса, благотворно влияет на ци и селезенку, а также улучшает аппетит; третья каша из ячменя и ямса может улучшить способность печени к детоксикации. Третья каша, каша из ячменя и батата, может улучшить способность печени к детоксикации, играет защитную роль для функции печени и может повысить иммунитет против опухолей и других эффектов. Хотя тонкая каша питает желудок, важно уделять внимание сбалансированному питанию и есть больше фруктов и овощей, чтобы избежать симптомов недоедания.