Во время менструации можно употреблять согревающие и тонизирующие продукты. Во время менструации можно пить воду с коричневым сахаром, которая облегчает боли в животе во время менструации и оказывает согревающее действие на матку. Во время менструации можно есть волчьи ягоды, сушеную шелковицу и черные финики, которые питают ци и кровь и могут улучшить состояние матки, если их употреблять во время менструации. Корица и дуриан — горячие продукты, их не следует употреблять в больших количествах. Их можно есть во время менструации, чтобы согреть и напитать организм. Красная фасоль богата железом, способствует притоку ци и питает кровь, поэтому ее употребление во время менструации способствует выведению застоявшейся крови из матки, изгоняет холод и согревает матку, а также оказывает регулирующее воздействие на дисменорею и холод в матке. Сироп аконита с его тонизирующим кровь и благотворно влияющим на Ци эффектом, пустырник с его оживляющим кровь и регулирующим менструацию эффектом можно употреблять во время менструации для согревания матки и изгнания холода, а имбирь с его оживляющим кровь и изгоняющим холод эффектом можно употреблять во время менструации для лечения холода в матке.