Упражнения по анальному лифтингу лучше всего выполнять на третий день после операции по удалению геморроя, а пациенты с геморроем, не перенесшие операцию, обычно могут выполнять упражнения по анальному лифтингу. Ранние упражнения для анальной функции на третий день после операции могут улучшить местное кровообращение в анусе, уменьшить отек тканей вокруг раны, уменьшить застой и расширение геморроидальных вен, усилить функцию анального сфинктера и способствовать дренажу травмы, и обычно пациенты могут уменьшить частоту заболеваний прямой кишки и анального канала, придерживаясь упражнений для анального подъема. Вы можете использовать различные позы, такие как стоя, сидя и лежа, чтобы мысленно выполнять анальное движение вверх, поднимая анус и втягивая живот при вдохе и опуская анус при выдохе, упоминая втягивание на один раз и выполняя его несколько раз в день.