С внезапным отеком ног можно справиться несколькими способами: во-первых, правильное расслабление ног и вставание, чтобы подвигать ими для обеспечения беспрепятственной циркуляции крови в ногах, может облегчить симптомы отека ног. Рекомендуется не сидеть и не стоять слишком долго, а лучше всего вставать и двигаться в течение 10 минут каждые 1-2 часа, чтобы эффективно избежать реакции отека ног. Во-вторых, каждый вечер перед сном можно массировать ноги или прикладывать горячий компресс на 20-30 минут, чтобы ускорить кровоток в ногах и расслабить мышцы ног. Наконец, если отекшие ноги вызваны инфекцией в ногах, можно принимать противовоспалительные препараты и в течение недели стараться есть меньше раздражающей пищи. Если опухшие ноги не проходят через неделю, возможно, причиной опухших ног являются другие медицинские проблемы, и их следует обследовать у врача. Проблему опухших ног можно решить только путем выявления причины и соответствующего лечения.