Из-за отсутствия сексуального воспитания и знаний в период становления, многие люди неосознанно развивают привычку к преждевременной эякуляции. Чрезмерная озабоченность собственной сексуальностью, добрачный секс, совершаемый в спешке из-за страха быть обнаруженным другими, мастурбация, полная чувства вины и направленная на получение удовольствия от эякуляции, и секс по принуждению без сотрудничества с партнершей — все это будет продолжать укреплять привычку к ранней эякуляции, которая сформирует аномальный «очаг возбуждения» в мозгу, стимулирующий эякуляцию, даже если Это может создать аномальный «очаг возбуждения» в мозге, который может вызвать преждевременную эякуляцию даже в долгосрочной перспективе.
Вредные привычки можно исправить, но любой навык, который можно освоить и улучшить, требует профессионального обучения и многократных тренировок. Это касается игры в футбол, вождения автомобиля и секса. Чтобы улучшить контроль эякуляции и выработать привычку «медленного семяизвержения», существует несколько профессиональных методов тренировки, которые мужчины могут попробовать.
Метод Джеймса-Семана
Некоторые эксперты считают, что преждевременная эякуляция в основе своей является результатом низкого порога стимуляции, необходимого для эякуляции. Метод, который они пропагандируют, призван повысить порог и устранить связь между сексуальной стимуляцией и эякуляторной реакцией.
Это делается следующими способами.
1. стимулировать половой член до такой степени, что эякуляция неизбежна
2. прекратите стимуляцию, пока оргазм возбуждения не утихнет.
3. Снова стимулируйте пенис.
4. Повторите это несколько раз, пока мужчина не сможет выдержать большое количество стимуляции без эякуляции.
При использовании этого метода способность мужчины выдерживать сексуальную стимуляцию повышается, и он может быстро переносить непрерывную стимуляцию без перерывов.
Во-вторых, метод вытягивания мошонки
Исследования показали, что мужчины могут наблюдать сокращение мошонки и увеличение яичек, когда они сильно сексуально возбуждены и испытывают оргазм. Напротив, оттягивание мошонки и яичек вниз может снизить возбудимость и задержать эякуляцию, что играет определенную роль в лечении преждевременной эякуляции.
Три, метод сдавливания пениса
Когда тренинг сексуальной концентрации переходит в стадию генитального контакта, научите партнершу использовать специальный физический метод для задержки быстрой эякуляции, то есть метод сдавливания пениса.
1. Первичная подготовка
Как это сделать.
1. партнерша кладет большой палец на связанную часть пениса, указательный и средний пальцы — на другую сторону пениса, чуть выше и ниже венечной борозды, сжимает и надавливает в течение четырех секунд.
2, затем внезапно расслабиться.
3, так неоднократно, женщина сжимает и разжимает раз в 5 минут.
Предостережения.
1. Направление давления — спереди назад, а не с одной стороны на другую.
2. давление сжатия зависит от степени эрекции полового члена. При полной эрекции сжимайте сильно, при слабой — со средней силой, чтобы мужчина чувствовал только давление и не испытывал дискомфорта.
3. женщина должна прикасаться к пенису кончиками пальцев и не царапать его ногтями. Это многократно повторяется для стимуляции — сжатия — высвобождения, чтобы улучшить контроль эякуляции у мужчины.
4. во время тренировочного процесса женщину-партнера просят сжимать и разжимать руки каждые 5 минут, независимо от того, близок ли партнер-мужчина к эякуляции.
Этот метод может облегчить срочность эякуляции, а при постоянном применении может улучшить слишком быструю эякуляцию и восстановить нормальный эякуляторный рефлекс.
2. Промежуточное обучение
После нескольких дней первичной тренировки, если нет других сексуальных проблем и мужчина сексуально уверен в себе, метод выдавливания можно перенести на процесс полового акта.
Как это сделать.
1. используйте метод щипка и сдавливания 5 раз перед подготовкой к половому акту.
2. примите женскую позу, введите пенис во влагалище и удерживайте его неподвижно. Оба партнера сосредоточены на ощущениях тела, и мужчина никогда не должен быть инициатором проникновения.
3. после того, как пенис удерживается во влагалище в течение короткого времени, женщина должна вытащить пенис и снова сжать его, независимо от того, есть ли у мужчины чувство срочной эякуляции.
4. женщина должна снова ввести пенис во влагалище и начать медленные потирающие движения.
5.Если у партнера-мужчины возникает ощущение срочности эякуляции, дайте партнеру-женщине команду снова вытащить пенис и проделайте метод щипка и сдавливания.
6.Если пенис может находиться во влагалище в течение 4-5 минут, вы можете ускорить подъем и толчки, чтобы заставить его эякулировать.
3.Дополнительная подготовка
Если этот метод позволяет хорошо улучшить эякуляцию, перейдите на метод ущемления корня полового члена, чтобы партнерше не приходилось прерывать половой акт, проводя ущемление вверх и вниз.
Конкретные методы работы.
1. На этом этапе можно использовать различные позиции полового акта.
2.Когда у партнера мужчины возникает ощущение срочной эякуляции, подскажите партнеру женщины и прекратите подъем и толчок.
3, пенис частично вытягивается в сторону влагалища, и женщина сжимает и разжимает корень пениса рукой в течение 4 секунд
4. внезапное расслабление.
5.После того, как срочность эякуляции исчезнет, снова начните подниматься от медленного к быстрому.
6. повторите это, и когда пенис можно будет удерживать во влагалище более 5 минут, вы можете поднимать и вводить его по желанию до эякуляции.
Примерно через две недели вышеуказанного лечения большинство мужчин достигают значительных улучшений в контроле эякуляции. Типичный пример — 10-15 минут полового акта.