Разминать живот можно по часовой стрелке, против часовой стрелки, по средней линии живота, по точкам разминания пальцами и другими способами.
1. разминание по часовой стрелке: двумя руками накладываются друг на друга, в центре — пупок, по часовой стрелке разминают живот, интенсивность не слишком сильная, можно поддерживать в течение 5-10 минут. Это способствует нормальной перистальтике желудочно-кишечного тракта, помогает избавиться от запоров, вздутия живота и других неприятных ощущений.
2. разминание против часовой стрелки: операция также заключается в том, что две руки накладываются друг на друга, ладонь одной руки нужно положить на тыльную сторону другой руки, на пупок как центр разминания против часовой стрелки в течение 5 ~ 10 минут. Это помогает подавить нормальную перистальтику желудочно-кишечного тракта и улучшить диарею.
3. разминание по средней линии живота: работа двумя руками внахлест друг на друга, ладонь одной руки на тыльной стороне ладони другой руки, умеренно жесткое от выступа меча по средней линии живота разминание до пупка, можно постоянно повторять в течение примерно 5 минут.
4. акупунктурные точки: методом разминания пальцами воздействуйте на среднюю эпигастральную область, Тяньшу, Шэньку и другие акупунктурные точки по 1 минуте на каждую точку.
Операции Туй На должны проводиться под руководством профессионального врача, не проводите их в частном порядке, чтобы не нанести вред организму.