Иммунитет можно повысить с помощью корректировки распорядка дня, усиленных физических упражнений и соблюдения диеты.
1. корректировка распорядка дня: пациентам, которым необходимо повысить иммунитет, следует обратить внимание на привычки рано ложиться спать и рано вставать, не засиживаться допоздна и высыпаться.
2. укрепляющие упражнения: пациенты, которым необходимо повысить иммунитет, могут заниматься аэробными упражнениями, такими как езда на велосипеде, плавание и бег трусцой, чтобы улучшить сердечно-легочную функцию и укрепить физическую форму.
3. соблюдение диеты: пациенты, которым необходимо укрепить иммунитет, должны обратить внимание на употребление продуктов, богатых витаминами, белками и различными минералами, таких как фрукты, яйца, молоко, нежирное мясо, рыба и креветки.
Пациентам со слабым иммунитетом рекомендуется проконсультироваться в ревматологическом и иммунологическом отделениях обычных больниц, в отделении диетологии и других смежных отделениях.