Сосание ребенка стимулирует материнскую грудь, и гипофиз матери выделяет лактоген, что может привести к выделению молока из груди. Грудное молоко может укрепить сопротивляемость организма ребенка и пополнить запасы богатых микроэлементов. Чтобы молока было больше, вы можете использовать разумное кормление, диету, уход за грудью и отдых. 1. Разумное кормление: позволяйте ребенку сосать рано и часто, чем сильнее сила сосания, тем больше молока будет вырабатываться. Матерям следует сливать остатки молока из груди после каждого полного кормления, что также может способствовать увеличению выработки молока. При кормлении ребенка рекомендуется чередовать кормление левой и правой грудью. 2. Регулирование диеты: Во время кормления грудью следует активно употреблять высококачественный белок, такой как курица, рыба, молоко, соевые продукты и яйца, а также пить больше супа. Поэтому важно поддерживать бодрость духа, уделять внимание сочетанию работы и отдыха, обеспечивать достаточный сон и отдых. 4. Уход за грудью: перед каждым кормлением накрывайте левую и правую грудь горячим влажным полотенцем, прижимайте ладони обеих рук к соскам и ареолам и мягко надавливайте на них по часовой или против часовой стрелки в течение 15 минут.