К продуктам, защищающим глаза, относятся такие продукты, как черника, морковь, шпинат и другие. Но пища не может заменить лекарства, не играет роли лечения заболеваний.
1. черника: богата витаминами, микроэлементами, антоцианами и другими питательными веществами, антоцианы могут способствовать регенерации клеток сетчатки в увеа, что помогает защитить и улучшить зрение. Витамин А, способный регулировать работу фоторецепторов сетчатки, улучшает способность пациента адаптироваться к свету.
2. морковь: богата каротином, витаминами, кальцием, железом и другими питательными веществами, каротин может способствовать распаду витамина А, улучшать зрительную функцию глаз, снимать сухость глаз и дискомфорт.
3. шпинат: богат каротиноидами, витаминами, лютеином, микроэлементами и другими питательными веществами. Лютеин очень эффективен в профилактике макулярной дегенерации сетчатки, вызванной старением глаз, а также полезен для предотвращения катаракты.
Существует множество других продуктов, защищающих глаза, и пациенты должны употреблять их в пищу. При ухудшении зрения следует своевременно обратиться в больницу, чтобы избежать задержек.