Рост ребенка может быть довольно коварным, и как только обнаруживается, что ребенок на голову ниже других, бывает уже слишком поздно.
Родители должны в первую очередь следить за тем, чтобы их дети проходили плановые медосмотры, и если их рост по возрасту оценивается как «ниже среднего», им необходимо специализированное медицинское сопровождение и регулярный контроль за ростом; если рост по возрасту оценивается как «ниже», необходимо диагностировать карликовость и продолжить выяснение причин. Если рост вашего ребенка по возрасту оценивается как «низкий», диагноз карликовости требует дальнейшего изучения и лечения. Если ваш ребенок не проходил формального физического обследования или у него нет записей о росте, вы можете сравнить его с окружающими детьми того же возраста и пола. Во-вторых, родители должны регулярно измерять и записывать рост и рост своего ребенка каждый год. Если вы обнаружите, что в период роста ваш ребенок растет медленнее своих сверстников, например, после 3 лет его рост увеличивается менее чем на 5 см в год, вам следует насторожиться. Мы рекомендуем вам отвести ребенка к педиатру в Центр охраны здоровья матери и ребенка и попросить его измерить рост.
В целом, у детей существует два периода быстрого роста: младенчество и раннее детство и подростковый возраст. Первый период быстрого роста — 25 см в высоту на первом году младенчества и 10-11 см на втором году, что в основном связано с питанием и внутриутробными тенденциями роста. Самый быстрый рост у мальчиков в период полового созревания составляет 9-11 см/год, при среднем кумулятивном росте около 28-30 см; самый быстрый рост у девочек — 7-8 см/год, при среднем кумулятивном росте около 25 см. После 3 лет до полового созревания средний ежегодный рост составляет 5-7 см, что является стабильным периодом роста.
Так, если у вас и вашего ребенка есть опасения по поводу короткого роста, как предотвратить и контролировать его?
1.Научное и разумное питание обеспечивает достаточное количество белка, такого как яйца, рыба, соевые продукты и молочные продукты, чтобы обеспечить лучший «строительный материал» для роста и развития детей; обеспечение обильного кальция, такого как молоко, бобы и продукты из них, кунжутная паста, ламинария, креветки, семена дыни и зеленые листовые овощи и др, потому что кальций является важным компонентом костей. Если дети не будут хорошо завтракать, питание будет недостаточным, что повлияет на рост и развитие организма со временем; обратите внимание на баланс питания, не ешьте много добавок, потому что дети маленькие, так как они могут содержать гормоны и т.д., которые будут стимулировать детей созревать рано и вызвать карликовость.
2, умеренные упражнения Дети, как маленькие деревья также нуждаются в солнечном свете, больше детей на открытом воздухе, физические упражнения могут не только способствовать секреции гормона роста, в то же время, тело после полного упражнения могут также повысить аппетит, способствуют дети растут выше. Виды спорта, которые помогают расти выше, — это бег трусцой, прыжки на скакалке, танцы, игра в баскетбол, волейбол, плавание и т.д. Старайтесь избегать поднятия тяжестей и других видов спорта, которые препятствуют продольному росту костей.
3, рано ложиться спать и рано вставать Количество гормона роста, выделяемого детьми во время сна, составляет более 50% от количества, выделяемого в течение дня. Пик секреции гормона роста наступает после 10 часов вечера и продолжается в течение длительного времени. Поэтому детей нужно укладывать спать до 21:30.
4. 4-10 лет — «золотой период» для лечения. 4-10 лет — лучшее время, чтобы помочь больным карликовостью вырасти в высоту, при условии раннего обнаружения и раннего лечения больные дети могут достичь нормального роста.
Большинство детей с карликовостью могут стать выше с помощью лекарств, но главное — выяснить причину заболевания и обеспечить целенаправленное лечение. Детей с гипотиреозом можно лечить тироксином; детей с карликовостью, страдающих дефицитом гормона роста, следует лечить гормоном роста; детей с синдромом Тумера, хронической почечной недостаточностью и внутриутробной задержкой роста, идиопатической карликовостью и другими причинами карликовости, не связанными с дефицитом гормона роста, также можно лечить гормоном роста со значительным эффектом. Чтобы решить, подходит ли ребенок с карликовостью для интервенционного лечения гормоном роста, необходимо провести физический осмотр, определить костный возраст, необходимые исследования эндокринной функции, а в некоторых случаях генетический анализ и визуализационное обследование для выяснения причин карликовости и строгого понимания показаний к лечению.
5. Воспитывайте в детях уверенность в себе Психические, социальные факторы, семейное окружение, психологическое давление и т.д. — все это влияет на рост детей. Дети с маленьким ростом часто подвергаются насмешкам и поэтому становятся интровертами, поглощенными собой или даже впадают в депрессию. Около 60% детей с карликовостью имеют различные степени психологических проблем, таких как интроверсия, эмоциональная нестабильность, социальная замкнутость и т.д. Родители должны больше поощрять своих детей и очень важно культивировать в них уверенность в себе.