Не следует пить колу во время менструации, так как она может оказать существенное влияние на месячные. Кола — это высококалорийный газированный напиток, содержащий большое количество углекислоты. Употребление колы во время менструации снижает усвоение кальция, а также может препятствовать усвоению других микроэлементов в организме, влияя на развитие костей и кровообращение в организме. Потеря менструальной крови во время менструации забирает большое количество питательных веществ, таких как кальций, фосфор и железо, поэтому употребление колы во время менструации может оказать негативное влияние на организм. Во время менструации необходимо не только не пить колу, но и другие газированные напитки. Во время менструации необходимо принимать большое количество кальция и железа, а также есть продукты, способные пополнить запасы ци и крови. Во время менструации не следует пить холодную воду или делать сильные физические упражнения.