Тридцать лет в мгновение ока, обратите взор на младенца, после девяноста ребенок вступил в тридцатилетний возраст, а вместе с нами в возраст помимо возраста входит и старение. Старение — это вещь, которой нельзя избежать, как бы кому ни хотелось выглядеть моложе и красивее, поэтому каждый из людей, любящих красоту спины, должен проделать большую антивозрастную работу. В последнее время, я чувствую, что слово «анти-сахар» все еще горячо, так называемый анти-гликация заключается в сокращении потребления сахаросодержащих продуктов, потому что некоторые люди говорят, что сахар приведет к старению, поэтому многие дети, не колеблясь, откажутся от употребления любого сахара, и будут есть и использовать «анти-гликация» продукты! О гликировании: Гликация — это процесс, в результате которого сахар всасывается в организм! О гликировании: Гликация — это процесс присоединения молекул сахара (например, глюкозы или фруктозы) к молекулам белка или липида без контроля ферментов. Они полимеризуются друг с другом и подвергаются ряду реакций с образованием неустранимых веществ, называемых конечными продуктами гликирования (AGEs), которые вызывают повреждение коллагена и фибронектина, что означает, что гликирование действительно старит кожу. Видите, антигликация — это не чувство собственной антиправоты, не антигликация — не страшно ли начать сопротивляться употреблению сахара? На самом деле полностью отказаться от употребления сахара в повседневной жизни невозможно. Сахар не просто относится к сладким конфетам, нужно знать, что у сахара есть и другое название, называемое «углеводами», ежедневная рисовая и мучная пища богата им, именно для поддержания нормального обмена веществ в нашем организме необходим полный отказ от сахара, это равносильно голодовке. Однако снизить количество сахара, соблюдая диету с низким ГИ, желательно: сладости высококалорийны, есть их легче, чем жиры, о чем не нужно говорить. Употребление слишком большого количества сладостей может спровоцировать и усугубить акне: употребление сладостей приводит к резкому повышению уровня сахара в крови, что побуждает организм выделять больше инсулина для контроля уровня сахара в крови, с одной стороны, это стимулирует секрецию андрогенов, что приводит к увеличению секреции кожного сала сальными железами; с другой стороны, это приводит к инсулинорезистентности, стимулирует увеличение секреции свободного инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), что способствует кератинизации сальных катетеров фолликулов, что впоследствии усугубляет акне. Чрезмерное потребление сахара предрасполагает к развитию диабета! Диета неизбежна, а как насчет «антигликирующих» продуктов? На самом деле в этом нет необходимости. Конечные продукты сахара метаболизируются в организме человека, и нет никаких авторитетных научных исследований, доказывающих эффективность этих «антигликирующих» продуктов. Некоторые люди ссылаются на то, что ххх знаменитости применяют антигликирующие средства, и эффект очень хороший. Это потому, что вы не видели, какие еще усилия стоят за антивозрастными средствами знаменитостей. Конечно, если кто-то хочет использовать антигликационные средства, с этим ничего не поделаешь, но важно убедиться, что эти средства легальны и безопасны. Вместо того чтобы заниматься «антигликацией», лучше заняться защитой от солнца: одной только антигликацией бороться со старением невозможно, это лишь один из многих факторов, приводящих к старению, естественное старение и световое старение являются основной причиной старения. Естественного старения нельзя избежать, но его можно замедлить с помощью некоторых медицинских эстетических процедур, таких как липофилинг и фейслифтинг. Защита от солнца — это не только профилактика загара, когда ультрафиолетовые лучи солнца проникают в наш эпидермис, глубоко в дерму, повреждают коллагеновые и эластичные волокна, что приводит к шероховатости кожи, дряблости и морщинам, пигментации и т.д., что и является фотостарением.