Как правило, годовалый ребенок спит 10-12 часов ночью и еще 1-2 часа днем. У каждого ребенка есть индивидуальные различия, некоторые дети более энергичны и могут спать 8-9 часов ночью и 3-4 часа днем по очереди. Некоторые дети будут спать больше, возможно, 10 часов ночью или больше. Они будут спать еще 3-4 часа днем. Это нормально, если только ребенок просыпается в хорошем настроении и у него хороший аппетит. Матерям необходимо научно обосновать время отхода ребенка ко сну. Годовалый ребенок обычно должен спать 1-2 часа утром и 1-2 часа днем, а вечером, примерно с 7 до 9 часов, и спит около 8-10 часов, пока не проснется на следующее утро. Рекомендуется стараться не укладывать ребенка спать раньше 17-7 часов вечера. Это может привести к тому, что ребенок снова проснется посреди ночи, а взрослые не смогут хорошо отдохнуть.