Способ приготовления мятного настоя — промыть мяту водой, положить в заварочный чайник, заварить теплой кипяченой водой, накрыть крышкой и выдержать определенное время перед употреблением. Настой мяты может облегчить головную боль, покраснение глаз, паралич горла (покраснение, отек и боль в горле, или сухость, ощущение инородного тела, или зуд в горле, дискомфорт, затрудненное глотание), язвы во рту и другие симптомы. Mentha piperita, обладающая резким вкусом и прохладным характером, проникает в меридианы легких и печени, обладает эффектом рассеивания ветряного жара, очищения головы и глаз, очищения глотки, очищения сыпи, рассеивания печени и стимулирования потока ци. Используется для лечения ветряных простуд и гриппа, первых признаков ветряного жара, головной боли, покраснения глаз, паралича гортани, язв во рту, сыпи, кори, а также растяжения и заложенности груди и ребер. Следует отметить, что при дефиците инь и сухости крови (недостаток жидкости инь, сухость и жар в крови), гиперактивности печени ян, поверхности ложных потов принимать не следует. Хотя перечная мята обладает вышеперечисленными эффектами, эффективная доза настоя ограничена, трудно достичь вышеперечисленных эффектов, рекомендуется принимать перечную мяту по назначению врача.