Прежде чем начать, я хотел бы обратиться к мамам, которые не покладая рук трудятся на переднем крае детского образования: «Мамы, вы много работали!» В условиях все более жесткой конкуренции во всех сферах жизни, помимо собственных усилий и борьбы взрослых, кажется, что каждая семья «перенесла» эту конкуренцию на своих детей, так что детское образование оказалось на переднем крае, и, конечно, в результате усугубилось положение детских школьных портфелей! Сегодня мы не будем говорить о плюсах и минусах нынешней системы образования, о трудностях матерей в воспитании своих детей и всей беспомощности в условиях сегодняшнего сравнительного образования, а сосредоточимся исключительно на «детском портфеле» и поговорим на тему «Рюкзаки и здоровье детского позвоночника» с точки зрения ортопеда и медицины. Тема «рюкзаки и здоровье детского позвоночника» обсуждается с точки зрения хирургов-ортопедов и медиков. По данным опроса, проведенного Североамериканским обществом позвоночника, 42,6% врачей, входящих в эту организацию, лечили детей и подростков с болями в спине или травмами позвоночника, вызванными тяжелым или неправильным использованием школьных рюкзаков, с диагнозами от растяжения шейного, грудного и поясничного отделов до спондилолистеза — разновидности стрессового перелома позвонков. В настоящее время в Китае нет соответствующих исследований и отчетов, но это не означает, что китайские дети и подростки не страдают от болей в шейном, грудном, поясничном отделах и спине и связанных с ними нарушений из-за избыточного веса или неправильного использования школьных сумок, и я уверена, что мамы знают об этом лучше! Так что же мы можем сделать, чтобы предотвратить это? Пожалуйста, обратите внимание на следующие основы использования рюкзаков: 1. Выберите правильный школьный рюкзак для своих детей Во-первых, чтобы соответствовать типу тела ребенка, используйте заплечные рюкзаки, а также отрегулируйте лямки и плечевые ремни, чтобы ребенок на школьном рюкзаке чувствовал себя комфортно. Во-вторых, если необходимо носить более тяжелую сумку, рекомендуется выбирать школьную сумку с колесиками. 2, разумная задняя часть школьной сумки Организуйте школьную сумку так, чтобы более тяжелые предметы располагались ближе к спинке; используйте небольшие отделения для размещения свободных предметов, равномерно распределяя вес. В то же время старайтесь использовать метод «рюкзак на два плеча». Если рюкзак длинный или тяжелый, рекомендуется делать перерывы. 3. ограничить вес рюкзака Члены Североамериканского общества позвоночника рекомендуют, чтобы вес рюкзака не превышал 10-15% от массы тела ребенка. В то же время учителям и родителям необходимо помогать, чтобы рюкзак ребенка был на плечах, только с необходимыми в течение дня книгами, не нужно носить все книги ребенка. 4. поощряйте ребенка активно укреплять мышцы спины и шеи, чтобы защитить их и предотвратить травмы. Спасибо, что прочитали, и надеюсь, что наше будущее поколение вырастет здоровым!