Вы можете есть канталупу во время месячных, но обращайте внимание на правильное количество, не стоит съедать слишком много за один раз.
Канталупа богата аминокислотами, витаминами, кальцием, фосфором, железом и другими питательными веществами и микроэлементами, умеренное употребление ее в течение месяца может пополнить запасы питательных веществ в организме, необходимых для материнского физического восстановления.
Но обращайте внимание на правильное количество, не ешьте слишком много сразу, иначе это вызовет метеоризм желудочно-кишечного тракта, диарею и другие неприятные ощущения. Матерям рекомендуется во время месячных следить за теплом, избегать физических нагрузок, кроме того, употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также пить больше супов, чтобы обеспечить достаточное количество молока.
Во время месячных следует придерживаться разумной диеты, при появлении аномальных симптомов дискомфорта своевременно обращаться в больницу, через 42 дня после родов наблюдаться в больнице.