После летнего солнцестояния температура продолжит повышаться, и человеческое тело, особенно тех, у кого слабая или необъективная конституция, будет склонно к определенным дискомфортным ощущениям. A, регулировка сердца для предотвращения эмоционального застоя — точка Shen Men после летнего солнцестояния занята работой в сочетании с жарой, легко быть раздражительным, беспокойным, эмоциональные взлеты и падения и другие эмоциональные изменения, влияющие на работу и эффективность учебы, поэтому летом, чтобы позволить эмоциональной стабильности, особенно важно. Точка Шен Мен расположена на запястье, ее можно стимулировать, чтобы открыть «проспект Ян Гуань» для сердца, когда оно подавлено. Потирайте большой палец в течение 3-5 минут за один раз. Летнее солнцестояние наступает после принятия холодной ванны — излюбленного способа победить жару, но летняя жара настолько сильна, что потовые отверстия и мышечные пары находятся в открытом состоянии, поэтому холод легко проникает в тело и истощает энергию ян. Некоторые люди даже принимают холодные напитки, такие как пиво, и холодную пищу в качестве полуночного перекуса, что со временем может привести к застою холода и, как следствие, к растяжению живота, рвоте и диарее. Точка Шэнь Цюэ, расположенная прямо в пупочной ямке, может быть непосредственно прогрета моксибустированием этой точки. При необходимости в нашем отделении можно попробовать пасту Сань Фу, которая очень эффективна. Летом жаркая и влажная погода не способствует перистальтическому движению желудка и кишечника, и если вы не питаетесь правильно и едите слишком много жирного и сладкого, застой пищи не трансформируется, что, скорее всего, повредит селезенке и желудку. Точка Чжунгуй является хорошим решением проблемы застоя пищи, так как она укрепляет селезенку, устраняет пищу и улучшает моторику желудка. Нажимайте и растирайте сложенными вместе большими пальцами обеих рук в течение 3-5 минут каждый раз. Теплые советы 1. ешьте как можно меньше сырой и холодной пищи; 2. не включайте кондиционер, когда жарко и потно; 3. не сердитесь и оставайтесь в хорошем настроении.