Селен является важным микроэлементом в организме человека, прием селена также имеет определенные побочные эффекты: во-первых, прием селена может улучшить иммунитет организма, если большое количество селена добавки вызовет явление выпадения волос, но и вызвать тошноту, головокружение симптомы. Во-вторых, если принимать большое количество селена, легко вызвать симптомы отравления селеном, что приведет к потере калия в организме человека, прием слишком большого количества вызовет воспаление, у некоторых пациентов, принимающих добавки селена, употребление слишком большой дозы сразу приведет к легкой сонливости, усталости или головной боли, серьезному повреждению нервов растений, прием селена нужно увеличивать постепенно. Если люди с плохой печенью принимают большое количество селеновых добавок, это приводит к появлению заболеваний почек, существует множество побочных эффектов селеновых добавок, люди, которым необходимы селеновые добавки, должны быть бдительными.