На ранних сроках беременности можно употреблять зелень — это обычный овощ, богатый витамином С и хлорофиллом, который полезен для здоровья человека. Главное, чего следует избегать после беременности, — это холодной, прохладной и острой пищи, поскольку холодная и прохладная пища не способствует работе ци и крови и может вызвать боли в животе, а слишком большое ее количество может также легко привести к диарее. Острая пища может легко вызвать воспаление и привести к пожару, поэтому ее следует избегать на ранних сроках беременности. На ранних сроках беременности, поскольку плод не очень требователен к питательным веществам, основными добавками должны быть витамины и микроэлементы, обратите внимание на рацион, не слишком однообразный, диета должна быть разнообразной, не фаворитизировать и не придираться к еде, мясо и овощи разумно сочетать, более полезные для плода питательные вещества разумно потреблять.