С помощью правильного отдыха, глубокого дыхания, отвлечения внимания и лекарств можно снять нервозность и учащенное сердцебиение. 1. правильный отдых: при нервозности и учащенном сердцебиении пациенты должны как следует отдохнуть. правильный отдых приводит тело пациента в расслабленное состояние и способствует циркуляции крови, что улучшает симптомы. 2. глубокое дыхание: когда тело нервничает, а сердце колотится, глубокое дыхание позволяет вдыхать больше кислорода и выдыхать углекислый газ, чтобы снять напряжение и расслабить настроение. 3. отвлечение внимания: когда тело нервничает и сердце колотится, можно отвлечься и заняться определенными действиями или интересными вещами, чтобы достичь цели расслабления, например, йогой или прослушиванием музыки. 4. Медикаментозное лечение: если симптомы нервозности и учащенного сердцебиения более серьезные, следуйте указаниям врача и принимайте таблетки метопролола сукцината с пролонгированным высвобождением, таблетки бисопролола фумарата и другие препараты, которые могут подавить сокращение миокарда и замедлить сердечный ритм, чтобы облегчить дискомфорт. Нервозность и учащенное сердцебиение вызваны физиологическими причинами без специального лечения, при патологических причинах следует обратиться в больницу для лечения.