Во время беременности лучше пить меньше чая. Последствия употребления чая во время беременности сводятся в основном к следующим двум моментам: во-первых, употребление чая влияет на отдых беременных женщин, ингредиенты, содержащиеся в чае, влияют на сон, легко вызывают возбуждение и оказывают освежающее действие. Если беременные женщины будут пить слишком много чая, это приведет к снижению качества сна и плохому отдыху. Второй момент заключается в том, что чай может повлиять на усвоение железа, и если беременная женщина испытывает дефицит железа во время беременности, это может привести к железодефицитной анемии, что может увеличить риск родов, поэтому беременным женщинам рекомендуется не пить чай во время беременности. Кроме того, лучше всего пить меньше или вообще не пить другие газированные напитки и фруктовые соки, а во время беременности рекомендуется пить простую воду и молоко.