Можете ли Вы нормально работать при повышенном артериальном давлении?

Пациенты с повышенным артериальным давлением могут выполнять обычную работу при условии, что артериальное давление должно контролироваться в ровном, идеальном и безопасном состоянии. Кроме того, пациенты с повышенным артериальным давлением должны обращать внимание на следующие моменты в своей работе: во-первых, поддерживать стабильное настроение, избегать эмоционального напряжения, тревоги и волнений. Во-вторых, не давать себе слишком больших нагрузок на работе, каждый день вовремя отдыхать, а также сократить потребление чая и кофе, а лучше не курить, отказаться от курения и алкоголя. В-третьих, пациентам с повышенным артериальным давлением после работы можно выполнять аэробные упражнения, включая ходьбу, прогулки, бег трусцой, игру в тайцзи и так далее. В-четвертых, в рабочий период необходимо регулярно контролировать артериальное давление, причем лучше измерять его до и после еды, а также перед сном.