Депрессия, которая не осознается членами семьи, может быть улучшена путем саморегуляции и более тесного общения с членами семьи.
Депрессия проявляется стойкой подавленностью и пессимизмом, отсутствием интересов, бессонницей, усталостью, недостатком энергии и т.д. У некоторых могут возникать мысли и поведение, связанные с нанесением себе увечий и суицидом.
Рекомендуется пообщаться с родными и близкими, рассказать о своих эмоциональных переживаниях или мыслях за последние 1~2 месяца, найти понимание. Обратиться в психологическую поликлинику обычной больницы за помощью к психиатру, чтобы психиатр и члены семьи могли объяснить состояние.
Если саморегуляция и общение в семье не дают результата или симптомы продолжают ухудшаться, лучше всего обратиться в психиатрическую поликлинику обычной больницы для обследования и получения медикаментозного лечения в сочетании с психотерапией.