Соевое молоко и черный кофе можно пить вместе.
Соевое молоко и черный кофе не выделяют вредных веществ и не влияют на усвоение питательных веществ друг друга, поэтому их можно употреблять без опасений.
В каждых 100 граммах соевого молока содержится 16 калорий, из которых 1,8 грамма белка, 0,7 грамма жира, 1,1 грамма углеводов, 1,1 грамма пищевых волокон, 0,8 грамма витамина Е, 48 миллиграммов калия, 10 миллиграммов кальция. Соевое молоко содержит некоторое количество соевых олигосахаридов, которые могут служить питательной средой для роста пробиотиков и способствовать балансу кишечной флоры.
Черный кофе очень низкокалориен, в нем содержится больше кофеина, умеренное потребление которого может освежить и способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта. Но большое потребление черного кофе может привести к бессоннице, головной боли и раздражению желудочно-кишечного тракта.
Соевое молоко и черный кофе можно пить вместе, рекомендуется пить в меру, не перебарщивать, аллергикам сои не стоит пить соевое молоко.