Для облегчения теплового удара можно употреблять в пищу следующие продукты. Во-первых, следует есть больше овощей, богатых витаминами и микроэлементами, таких как огурец и помидор, а также можно есть арбуз и дыню, которые обладают эффектом рассеивания тепла, охлаждения, удаления сырости и мочегонным действием. Во-вторых, если у вас жар во время теплового удара, вы также можете есть холодные фрукты, такие как грейпфрут, апельсины, апельсины и так далее, все они могут помочь снять жар и снизить температуру тела. Пациенты, страдающие от теплового удара, потеют из-за высокой температуры, а потеря жидкости организмом приводит к определенным ионным нарушениям, в результате чего развивается гипокалиемия и гипонатриемия.