Когда речь идет о высоких и низких плечах, многие люди могут не думать, что речь идет только о высоком и низком плече. Они считают, что иметь высокие и низкие плечи — это нормально, потому что в наше время у людей, как правило, высокие и низкие плечи. Существует взаимосвязь между высокими и низкими плечами и снайперами, но это не значит, что высокие и низкие плечи не влияют на нас. Чтобы понять, как это влияет на нас, следует начать с причин высоких и низких плеч. Существует множество причин высоких и низких плеч, наиболее распространенной из которых является двусторонний мышечный дисбаланс (одна сторона лопаточной рапы и верхней части трапеции слишком напряжена): ношение рюкзака, сон в неправильном положении, длительная игра на компьютере, игра в маджонг, лежание в постели за чтением или просмотром телевизора — все это может вызвать напряжение в мышцах плеча той стороны, которая часто используется, в результате чего плечо на этой стороне становится выше. Вторая причина — сколиоз. Простая оценка наличия у вас сколиоза заключается в том, что плечо на выпуклой стороне сколиоза будет выше: выпуклая сторона сколиоза будет выше, когда вы наклонитесь Третья причина высоких и низких плеч — длинные и короткие ноги: высокие и низкие плечи из-за этой причины невозможно оценить невооруженным глазом. Четвертая причина — это наклон таза и наклон позвоночника. Эти четыре причины взаимодействуют друг с другом, и когда присутствуют высокие и низкие плечи, они обычно сопровождаются четырьмя вышеупомянутыми симптомами. К ним относятся: напряжение мышц с более высокой стороны, сколиоз, длинные и короткие ноги и наклон таза. Поэтому любая из этих причин может привести к другим проблемам. Высокие и низкие плечи могут быть очень опасны для человека. Высокие и низкие плечи — это не просто дисбаланс тела, но самое главное — они вызывают деформацию позвоночника, который подобен натянутому полотенцу. Деформация позвоночника напоминает натянутое полотенце. Искривление позвоночника сдавливает нервы вокруг позвоночника, вызывая онемение рук, боль в шее, головокружение, плохое качество сна, проблемы с кровяным давлением, сердечно-сосудистой системой и другие проблемы! Опасности высоких и низких плеч I: Боль в шее и плечах Это связано с чрезмерной зажатостью мышц около плеч или дальнейшим шейным сколиозом из-за дегенерации позвоночника, вызванной сколиозом, что предрасполагает к хронической боли в области шеи и плеч. Опасность высоких и низких плеч II: Хронические головные боли Когда боль в области шеи и плеч усиливается, она может распространиться на голову и даже вызвать хронические головные боли. Опасность высоких и низких плеч 3: дегенерация шейного отдела Когда проблему высоких и низких плеч не удается решить, долгие годы неправильной осанки будут давать слишком большую нагрузку на шейный отдел позвоночника, что в конечном итоге может привести к дегенерации шейного отдела позвоночника и даже образованию костных шпор! Опасности высоких и низких плеч 4: боль в пояснице и несоответствие длины ног Высокие и низкие плечи вызывают смещение таза, что приводит к дисбалансу мышечной силы поясничных тканей и, как следствие, к боли в пояснице. В то же время смещение таза может вызвать изменение длины ног. Высокие и низкие плечи на самом деле являются нарушением развития, поэтому их нельзя игнорировать. Только правильно понимая их опасность, мы можем перестать относиться к ним пренебрежительно и подумать о том, как решить эту проблему.